MuscleMeat

Wat eet je nu?

4 boterhammen met tonijn en handjevol cashewnoten
 
4 botherman
5 ei eiwit
1 geel
knoflook/tomaat
karnemelk

PWO
 
100g rijst en 100g witvis, zometeen nog wat brood
 
150gr kipfilet & 20gr cashews
 
Dadelijk:

- 2 blokken polak
- shitload sperzieboontjes
- aardappelschijfjes.
 
tonijn :P
 
kellogs special k + magere melk
 
2 boterhammen met 50g kipfilet en wat melk
 
Kwark.
 
2 flesjes actimel, extran(omdat het in de ijskast lag:P), 6 bollen met 2 pak kippewit in totaal, half pak melk, en 1 bakje kwark
 
Brinta.
 
kwark & hazelnoten
 
500g bruine bonen in tomaten saus :p mmmmh lekker
 
Een dubbele met kaas :D
 
Boterhammenworst met ananas
 
Net kip met wortelen en erwten + een appel achter de kiezen.
 
zo dadelijk een XXL shake
 
Zilvervliesrijst
Pangasiusfilet (vis:D)
Broccoli
Mattetaart:p
 
Terug
Naar boven