Wat eet je nu?

[klusmier]

en dan is klusmier nog een antiliaan.

Klik om te verkleinen...

ik ben Nederlander van geboorte, ik woon pas sinds 2006 op de Antillen.

Pindakaas niet lusten?

Nederlanders die weten niet anders dan het te moeten lusten; wordt er met de paplepel ingegoten

Klik om te verkleinen...

wie kent dit spotje niet meer?

http://www.youtube.com/watch?v=K3IftP_KG0Q



vanmorgen als ontbijt dus bammetje met pindakaas.........WIE is er niet groot mee geworden?
( ik vind het gewoon LEKKER!!)

 

[jerney]

ik ben Nederlander van geboorte, ik woon pas sinds 2006 op de Antillen.



wie kent dit spotje niet meer?

http://www.youtube.com/watch?v=K3IftP_KG0Q



vanmorgen als ontbijt dus bammetje met pindakaas.........WIE is er niet groot mee geworden?
( ik vind het gewoon LEKKER!!)

Klik om te verkleinen...

Ik ken het zeker nog, maar ik was er al groot mee geworden!!!

 

[Anoniem_1989_9]

Net op:

275 Gram aardappel
250 Gram Spruiten
225 Gram Rundergehakt gebakken in vette jus
250 ML Volle Yoghurt

Zometeen werken [Vakkenvullen]

 

[Victory]

200 gram kippengehakt, 100 gram volkorenpasta en 2 schijfjes ananas.

straks weer

normaal eet ik ongeveer het dubbele maar het is een niet trainingsdag dus beetje opletten. maw: heb nog honger

 

[g3rr3]

goed groot bord spaghetti bolognaise met een half volkoren stokbrood

 

[herkuul]

pasta carbonara

 

[porterhouse]

Foe youg hai met dunne bami.

 

[LennyMclean]

1 banaan, 4 rauwe eieren, 4 boterhammen 150gr kipflilet, 0.5liter spa blauw, 1 komkommer.

 

[Anoniem_1989_9]

50 gram cashews
500 ml optimel kwark (is proberen)

 

[DiZoR]

500 ml kwark + handje rozijnen

 

[wwe]

Pepersteak

 

[Anoniem_1989_9]

zooow heej die optimel magere vanille kwark is egt een uitkomst voor diegene die geen magere kwark lusten:

35 Kcal
3,5 KH
4,9 Eiwit
0,1 VET

Morgen nog een paar potte halen! (woon toch nog thuis; is nmlk duur spul)

 

[g3rr3]

500gram kwark + protein80 + cashews

 

[g3rr3]

zooow heej die optimel magere vanille kwark is egt een uitkomst voor diegene die geen magere kwark lusten:

35 Kcal
3,5 KH
4,9 Eiwit
0,1 VET

Morgen nog een paar potte halen! (woon toch nog thuis; is nmlk duur spul)

Klik om te verkleinen...

gooi gewoon whey door je kwark... weg zure smaak, en je hebt ook geen onnodig toegevoegde suikers...

 

[Stunna]

kwark

 

[nightfly]

kwark met wat noten.

 

[Victory]

3 mandarientjes en een banaan

 

[klusmier]

nasi met spareribs

 

[Anoniem_1989_9]

gooi gewoon whey door je kwark... weg zure smaak, en je hebt ook geen onnodig toegevoegde suikers...

Klik om te verkleinen...

Nah; Ik eet gewoon magere kwark hoor; met muesli ofzo.. twas gewoon ff te proberen; maar het is een lekkah alternatief; gewoon gezoet met aspartaam en die paar vruchtjes die er in zitten maken het lekker zoet (suikers zitten er niet zoveel in maar 3,4 Gram daar Jogging magere 4.0 heeft)

OT

25 Gram Wheyshake
200 ML Verse Jus

Brinta(60) Haver(40)
250 ML Halfvolle Melk

 

[Dressed Black]

Daarstraks: shake met 4 dl chocomelk-5 eieren (2 hele)-1 banaan-7 soeplepels havermout.
Zo dadelijk een uitsmijter met 3 hele eieren-ham en brood.