Wat eet je nu?

[Anoniem_1989_9]

POST WORK OUT

(Ik heb nog geen dextro)

25 Gram Honing
65 Brinta 40 Haver
250 ML Melk
50 Gram Kalkoen

 

[Robke78]

50gr complete rijst met shoarma kruiden
150gr kipfilet

 

[jerney]

2 volkorenboterhammen: filet americain/rauwe ham
Turkse tapenade op toast
2 hardgekookte ei eiwitten
salade: sperzieboontjes - tonijn - rode ui
salade: rode bietjes - geitenkaas - walnoten

Nog 2 weken Robke!

Dat wordt afzien......

 

[Robke78]

2 volkorenboterhammen: filet americain/rauwe ham
Turkse tapenade op toast
2 hardgekookte ei eiwitten
salade: sperzieboontjes - tonijn - rode ui
salade: rode bietjes - geitenkaas - walnoten

Nog 2 weken Robke!

Dat wordt afzien......

Klik om te verkleinen...

whahaha

ivm je karma bericht: nee, nog niet hoor, ik vind het gewoon lekker

 

[Anoniem_1989_9]

middagsnack:

65 Gram Haring
3 Volkorenbrood

 

[Dressed Black]

Deze middag: rijst met 4 kippebillen.
Nu: shake: 4 dl chocomelk-5 eieren (2 hele)-1 banaan-7 soeplepels havermout.
Vanavond: Spaghetti met tomatensaus en gehaktballetjes;
Om 8u30: shake met 4 dl chocomelk en 10 eieren (2 hele).

 

[nightfly]

kip-kerrie, met extra ei er doorheen. of is het dan ei-kerrie....laat ook maar.

 

[jerney]

Wheychocopasta met noten

 

[Anoniem_1989_9]

Dinner:

600 Gram Hutspot
130 Gram VarkentRolade
300 ML Volle Yoghurt

Pfieuw..

 

[wazzup]

Een heerlijke curry djawa met koolvis en Chinese kool.

 

[koolstofje]

Vis veel vis elke dag weer vis. Ik eet nu vis!

 

[wazzup]

Vis veel vis elke dag weer vis. Ik eet nu vis!

Klik om te verkleinen...

ook rijstcrackers ?

http://www.youtube.com/watch?v=uYHAR8Xzsyo

 

[klusmier]

koppie soep

 

[Anoniem_1989_9]

pottie kwark
50 gram muesie
50 gram noten

 

[gosha09]

kwark

 

[bsbsbs]

net 300gram gekookte kip
nu een stronk brocolli

goeie kip van de albert heijn trouwens, 1 kilo was in de aanbieding, zo'n pak met 6 stukken, en na het koken zijn ze helemaal niet echt gekrompen zoals ik altijd zie bij die van de plus
ook goed mals en weinig troep eraan

 

[Victory]

na een hele dag clean vreten, nog honger... ff durum hawaï gaan halen met frietjes

 

[JvR90]

SHIT moet morgen om 8u op en heb me eten nog niet op. Iemand nog wat kip en rijst?

 

[bsbsbs]

na een hele dag clean vreten, nog honger... Ff durum hawaï gaan halen met frietjes :d

Klik om te verkleinen...

* * * commitment * * *

Klik om te verkleinen...

:d

 

[nightfly]

60 gram noten, brood kipfilet, halve liter karnemelk.