Wat eet je nu?

[Alien]

wit broodje tonijn en een tas koffie uit het automaat

 

[FitnessPaul]

200gram koolvis
100gram tonijn uit blik
40gram amandelen
2 visolie capsules

 

[Masterhit]

kwark

 

[watchout]

100 gram leverworst
100 gram rundergehakt met 20ml mayo

 

[Luppie]

2 eieren (gekookt
250 gram kwark (mager)
200 gram tauwe groenten.

@Watchout
Lol hierboven toevallig aan het keto dieet ?

 

[watchout]

2 eieren (gekookt
250 gram kwark (mager)
200 gram tauwe groenten.

@Watchout
Lol hierboven toevallig aan het keto dieet ?

Klik om te verkleinen...

Helemaal goed Luppie

 

[iron devoted]

3 eieren (gekookt)
2 boterhammen met kipfilet
0,5liter water +mammoth weight gainer

 

[wazzup]

ziet er lekker uit, wat zit ertss?

Klik om te verkleinen...

4 * kalkoenfilet met mosterd
2 * gebakken ei (met een klein likje eiersalade)
op polderbrood van de Lidl btw.

 

[SIEMERD]

eete ik maar wat.. kga even kipfiletjes maken.

 

[gta4jwz]

300gr kipfilet
200gr rijst

 

[thomastog]

niks!

zometeen broodjes naar binnen schuiven

 

[gurumaster]

2 boterhammen + 2 ei -eiwitten
Bakje kwark
Thee
Sinasappel

 

[Juniormob]

Boordevol, met als smaak "Appeltaart"...van Mona.

 

[Ano_80_1]

Pulletje groene thee en het laatste beetje cashewnoten.
Over iets meer dan een uurtje noodles met kip en roerbakgroente *jammie*

 

[bbejtap]

net een glas chocomel,
en over half uur/uur een goed bord spaghetti met kaas

 

[Rah Rah Man]

2 stukjes kabeljauw + bord brocolli
Multivitamine -en vitamine c supplement
groene appel

 

[thomastog]

net een glas chocomel,
en over half uur/uur een goed bord spaghetti met kaas

Klik om te verkleinen...

haddik gister, lekker man

OT: noten

 

[Nishikigoi]

4 stukjes volkoren knackebrod met gerookte zalm, 200gram rauwkost en een kop groene thee.

 

[Stunna]

vanmorgen om 10.15 1 dubble whopper + 1 tender crisp @ burger king
3 min geleden: 1 biefstuk, 300gram krieltjes. pepersaus

 

[SynQ]

Als je hier zo leest is uiteindelijk in bodybuilding weinig variatie te vinden denk ik, haha. Altijd hetzelfde dat je ziet passeren. ^^