XXL Nutrition

Wat eet je nu?

45 g whey 60 gram brinta+300ml magere melk, 2 eetlepels lijnzaadolie
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
3 broodjes kipfilet, 200g koolvis, multivitamine pil, 2 eetlepels lijnzaad olie en wat redbul om te spoelen hehe:D
 
Dit eet ik :D

eten.JPG
 
3 gekookte eieren met 1 eigeel en een bruin broodje pindakaas
 
net getraind en nu kip 200g met 75 gram rijst
 
Net 4 hele eieren met wat parovita's of hoe schrijf je dat.
 
200 gram tataar met 6 rijstwafels en 2 eetlepels olijfolie
 
Net een big american pizza gehad met als toetje een big mac.
 
Bij het avondeten 10 sneetjes bruin gegeten met rosbief, kipfilet, ei, kaas.
Tevens een los ei, 3 glazen melk en een halve bak met koe-wark.

Iets vergeten..ehmmm. Nee.
 
Zuip nu net een half pak chocomel op...hmmm...
 
Broodje Shoarma :meal:
 
Couscous + kip + paprika + bleekselderij + ui + knoflook + courgette + prei + wortel en voor de anderen tomatensaus met paprika puree.
 
kwark
1 banaan
 
chocowheypasta met 2 rijstwafels
 
kwark met musli ivm geen m&m's meer in huis :(
 
Terug
Naar boven