AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

cappuccino met een paar blokjes pure chocolade (70% cacao)
 
net een banaan met wat noten op strax 500 grammetjes kwark:D
 
Syntha-6, stuk rijsttaart en appelsap met dextrose.
Was laat vandaag met de training ^^
 
kauwgom
 
spareribs met gebakken aardappeltjes
 
brood met kip, straks kwark.
 
een eetlepel pindakaas :o
 
crispo's , 15 gram proteïne in een zakje chips, can't be beat.
 
500 gram kwark
en brood met kip.
 
havermout met pindakaas.
 
6u30 : Lean-grow met 300ml magere melk
8u : havermout met magere melk en 2 koppen koffie :D
 
400 ml water gemend met 1 schep choco whey
+- 50 gram brinta

Gemengd en het smaakte, tegen de verwachting in, hartstikke goed!!
 
75 gram Brinta met water in een shake beker gemengd... dat doe ik dus nooit meer met water. Maarja de melk is op.

GADVERDAMME!
 
kommetje 7 granen ontbijt, 4 boterhammen met pindakaas, glas melk
 
boterhammen met ei
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.439
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.809
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
822
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.667
joph
J
Terug
Naar boven