Fitness Seller

Wat eet je nu?

Zalm zit nu in de oven! Daarbij nog prei en pasta :)

Smakelijk!
 
80 gram kaas met mayo.
 
Kip met rijst en rauwkost.
 
4 eieren met bacon en een half litertje melk + 120g weightgainer
 
Eitje, kwark en wat pindakaas en noten!
 
Kiphamburgers met bruin brood en 3 gekookte eieren.
 
bruin brood met pindakaass
 
kipfilet + spinazieburger...
 
bord bami + 2 broodjes kipfilet
 
Botherhammetjes met kipfilet, rauwe ham en pindakaas :D
 
talapia met rijst.
 
als laatste 2 eieren en tartaar met mayo en spinazie staat in de planning
 
40gr whey met melk
250gr yoghurt
3 gekookte eitjes
brood met pindakaas
 
Gebakken wijting filets, met een salade van geraspte wortel, rozijnen, citroensap, koriander (hehe uit eigen tuin) en sesamzaadjes. Met ovenfrietjes.
 
Rauwkostsalade met halve gebraden kip.
 
rundvlees met chinese broccoli en paksoi
 
Terug
Naar boven