AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

500 yoghurt
10 eieren int pannetje zitten
 
cocovite omeletje
 
Zilvervliesrijst met kipfilet
 
Creatine/Whey shake, broodje kalkoen filet en een banaan....
kiwi/appel...

Da was het :)
 
4 bruine boterhammen met 6 eitjes :D

met een beetje mayo :rolleyes:
 
chicken !
 
2 bammetjes met 2 eitjes
1 bammetje met leverworst
250 gram kooooeeeewark met '4noten cruesli'
 
Bruin pistoletje met kipcorn en 2 bruine boterhammen met kipfilet.
 
2 hele eieren, 3 sneden bruin brood met file american, 1 glas melk, 250gr kwark 2 scoops whey
 
Juist een halfuurtje terug van de training, nu lekkere zalm met prei en ebly eten!

Smakelijk! :D
 
kipfilet, worteltjes en aardappelen
 
1 glas melk, 1 appel, 3 boterhammen met kipfilet en komkommer..

Verantwoord he:D
 
ik drink water, en ik eet kwark
 
Biefstuk met nasi en rauwkost.
 
1 banaan
brood met pindakaas
3 gekookte eitjes
 
gebakken aardappeltjes met wat mayo (met rozemarijn, wat mosterd en een drupje citroensap). Met een dik stuk rosbief gebakken met een peperkorstje en wat rabarber (uit eigen tuin).

*smikkel*
 
Kippengehakt gekruid met rozemarijn, bieslook en oregano
komkommer
zilvervliesrijst
2 eieren
 
kip met rijst :D
 
Terug
Naar boven