- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Wat eet je nu?
- Topic starter Sylve
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5.641
- Weergaven 289.125
- Volgers 265
Ciron
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2016
- Berichten
- 813
- Waardering
- 860
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 12%
2green
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2011
- Berichten
- 971
- Waardering
- 553
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Slaatje (ijsbergsla, tomaat, komkommer, wortel, rode kool, lente-ui) met 100gr kippenwit en een gekookt eitje.
80gr brood, 10gr calve pindakaas met stukjes.
De pindakaas is zeker niet slecht, stukjes zijn super maar puur qua smaak vind ik die van Boni beter
.
Benieuwd naar de "extra crunchy" variant (wel eerst deze pot leegeten natuurlijk
).
80gr brood, 10gr calve pindakaas met stukjes.
De pindakaas is zeker niet slecht, stukjes zijn super maar puur qua smaak vind ik die van Boni beter
.Benieuwd naar de "extra crunchy" variant (wel eerst deze pot leegeten natuurlijk
).
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Wow, zou het niet kunnen (noch willen). Begin al maar te dromen van wat je allemaal morgen kan en mag eten3 dagen Protein Sparing Modified Fasting zitten er bijna op. Dit was mijn voeding per dag:
8 eieren
800 gram witvis
Ik had verwacht dat het zwaarder zou zijn, maar zero carbs was goed te doen en mijn trainingen gingen best lekker. Morgen weer carbs. :
Avondeten: 150g zalmhaasje 200g spinazie 260g broccoli en een builtje basmatirijst (75g ongekookt)
Laatst bewerkt:
Dan uiteindelijk toch niet bezweken voor die van xxlnutrition?Slaatje (ijsbergsla, tomaat, komkommer, wortel, rode kool, lente-ui) met 100gr kippenwit en een gekookt eitje.
80gr brood, 10gr calve pindakaas met stukjes.
De pindakaas is zeker niet slecht, stukjes zijn super maar puur qua smaak vind ik die van Boni beter
Benieuwd naar de "extra crunchy" variant (wel eerst deze pot leegeten natuurlijk
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
*dreaming on... *
Sorry maatje*dreaming on... *
Ik weet dat dit voor jou momenteel geen evidentie is.... Maar keep on hoping!
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Had nog niet besteld, ga even wachten tot mijn repen op zijn en dan ineens vanalles wat doen.
En in de ah was een actie: 2 potten voor 3,5Euro dus ben er daar maar om geweest
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoezo, ik zit nog gewoon in de prep, dus havermout/rijst/witvis/broccoli/asperge/ei/fruit/whey/kwark.Wow, zou het niet kunnen (noch willen). Begin al maar te dromen van wat je allemaal morgen kan en mag eten
Avondeten: 150g zalmhaasje 200g spinazie 260g broccoli en een builtje basmatirijst (75g ongekookt)
Dat schema ziet er prima uit; ik doelde eerder op die drie dagen waar je enkel vis en eieren mocht eten. Dat zou ik wellicht niet kunnen (geen discipline
) dus hoedje af. Succes nog met je prep. Nog twee weken dan?- Lid sinds
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.449
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
EN ZO WERD BERT NIET ENKEL GEHOORD MAAR OOK GEROKENDat schema ziet er prima uit; ik doelde eerder op die drie dagen waar je enkel vis en eieren mocht eten. Dat zou ik wellicht niet kunnen (geen discipline
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Houd nou eens op met je kutopmerkingen in ieder topic. Doe je zelf wel aan BB of loop je alleen maar hier te kutten?
Yep, nog maar 2 weekjes. Ik droom letterlijk van wat ik daarna zal eten, net weer gedroomd over pizzaDat schema ziet er prima uit; ik doelde eerder op die drie dagen waar je enkel vis en eieren mocht eten. Dat zou ik wellicht niet kunnen (geen discipline
. Zelfs een boterham kijk ik al naar uit, na 14 weken. Slapen gaat wel lastiger nu; constant wakker en van water drinken moet ik er alleen maar vaker uit.Veel succes gewenst binnen 2 weken, het aftellen kan beginnen nu... en die pizza, boterham etcetera zal na 16 weken des te meer smaken! Je smaakpapillen gaan niet weten wat hen overkomtHoud nou eens op met je kutopmerkingen in ieder topic. Doe je zelf wel aan BB of loop je alleen maar hier te kutten?
Yep, nog maar 2 weekjes. Ik droom letterlijk van wat ik daarna zal eten, net weer gedroomd over pizza
keep up the good work
Shrimpy
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2016
- Berichten
- 600
- Waardering
- 507
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
), 3 bananen en een whey protein shake naar binnen gewerkt.
