AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

:)

20180926_120514.jpg
 
Zero 4 life.
IMG_20180926_113442.jpg
 
Als je dat limoentje niet opeet telt het niet als wat eet je nu :p
 
60gr zilvervliesrijst met zelfgemaakte kip tikka massala. Nomnom :)
 
Dessertje: 70gr banaan, 15gr pindakaas gemengd met wat amandelmelk erover en 6gr chocolade in stukjes. Heerlijk :)
 
2 kleine appels (zo'n 200g) 1 bak griekse yoghurt en 60g pindakaas. Nu is de pot weer helemaal leeg :(
 
1 bak kwark met wat water, 2 mandarijnen en 150g diepvries aardbeien. En daarnaast 4 cracker met la vache qui rit light, 3 rijstwafels met la vache qui rit light en drie rijstwafels met pindakaas. Goed gevuld naar bed :D
 
24gr whey, 200mL amandelmelk voor na het ochtendloopje :)
 
net een blik runder knaks , een liter volle yoghurt en een appel want ik ben aan het cutten .... en ik zie net dat er kruimel pudding vlaai in de koelkast staat brb :P
 
2 lapjes gegrilde ham
4 scheppen gebakken aardappeltjes
2 scheppen groente mix ( mais , paprika , boontjes etc etc )
riem los ......
2 kommetjes dubbel vla met een splash imkers honing
 
Pre bed: 200g blauwe druiven 250g kwark en 60g ongebrande walnoten ah
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Alisa
Carb struggle
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
8.241
Alisa
Alisa
swillems
Hulp bij eerste echte ''diepe'' cut
2
Reacties
31
Weergaven
762
swillems
swillems
FitGirl2000
Hulp gevraagd strakker trainen voor gala
Reacties
7
Weergaven
724
raijinsama
R
S
Diepe cut en refeeden?
Reacties
12
Weergaven
1.081
sakata
S
K82
Jouw Top5 Favoriete Maaltijd
2 3
Reacties
46
Weergaven
3.436
rbn87
rbn87
Terug
Naar boven