XXL Nutrition

Wat eet je nu?

200g blauwe pruimen (3 stuks) 170g griekse yoghurt 30g crispy boekweit flakes 50g amandelnoten
 
60 Gram havermout
300 ML Melk
Kippen drinkbouillon
1 Glas chocomel
1 Kop koffie

Kater food
 
170gr Griekse yoghurt 0%, wat bosbessen en aalbessen, 20gr bamboo granola.
 
liter volle yoghurt , kruiden baguette en een banaan en twee mandarijnen toe
 
100g blauwe bessen 75g boekweitpap 20g Lindt chocolade 85% en 30g amandelnoten
 
Bak kwark. Champignons met Slankie. 99% Lindt pure chocola.
 
150 Gram Tonijn op water (uitgelekt)
2 Pakjes Melba Toast
2 Porties Reduced sugar ketchup
2 Pinchjes Italiaanse kruiden

Eerder had ik:
Circa 150 gram Pangasius Filet
100 Gram Snijbonen
1 Portie Rijst
 
100 gram aardappelen 200 gram kip beetje sla en komkommer erbij
 
200g mandarijnen 50g boekweitmeel 25g myprotein choco pinda 25g Lindt chocolade 85% 25g zonnebloempitten
 
100gr rijst 200gr kip bakje groente en water op werk

image.jpg
 
Die zijn niet echt handig af te wassen. Ken van die mensen in de gym die zo'n fles dan maanden hergebruiken en hij ziet er steeds smeriger uit. Bij elke keer eraan drinken laat je weer bacteriën etc achter. Zo'n shakebeker kan makkelijk de vaatwasser in na gebruik en hij is weer schoon.
 
3 Eieren met kerrie madras kruiden en reduced sugar ketchup
4 Plakjes kipfilet
60 Gram havermout met 300 ML sojamelk
Cacao poeder en zoetstof

Heerlijk dit :).
 
Die zijn niet echt handig af te wassen. Ken van die mensen in de gym die zo'n fles dan maanden hergebruiken en hij ziet er steeds smeriger uit. Bij elke keer eraan drinken laat je weer bacteriën etc achter. Zo'n shakebeker kan makkelijk de vaatwasser in na gebruik en hij is weer schoon.
fl**ker gewoon elke dag die plasticfles weg. #milieuactivist
 
Die zijn niet echt handig af te wassen. Ken van die mensen in de gym die zo'n fles dan maanden hergebruiken en hij ziet er steeds smeriger uit. Bij elke keer eraan drinken laat je weer bacteriën etc achter. Zo'n shakebeker kan makkelijk de vaatwasser in na gebruik en hij is weer schoon.
Bedoelde eigenlijk de plastic flessen die je gewoon kan kopen in de winkel, basically waar spa, vitel en zo inzit. De wegwerpbare :P

Water in een shaker of zo'n petfles zoals je beschrijft vindk maar raar eigenlijk
 
Bedoelde eigenlijk de plastic flessen die je gewoon kan kopen in de winkel, basically waar spa, vitel en zo inzit. De wegwerpbare :P

Water in een shaker of zo'n petfles zoals je beschrijft vindk maar raar eigenlijk
In Nederland betaal je 25ct statiegeld welke je weer retour krijgt bij het inleveren van zulke 1-2 liter flessen. Niet wegwerpbaar dus. Maar water uit de kraan is toch veel goedkoper dan elke keer water uit de supermarkt kopen? Letterlijk 1000x zo goedkoop.
 
In Nederland betaal je 25ct statiegeld welke je weer retour krijgt bij het inleveren van zulke 1-2 liter flessen. Niet wegwerpbaar dus. Maar water uit de kraan is toch veel goedkoper dan elke keer water uit de supermarkt kopen? Letterlijk 1000x zo goedkoop.

Dit en als het zo'n kleine moeite is om zoveel minder plastic afval te veroorzaken, waarom niet.
 
Terug
Naar boven