Wat eet je nu?

[2green]

Pre-workout kniepertjes

 

[Japio]

Pre-workout kniepertjes

Klik om te verkleinen...

Knieperwat?

 

[Sweatdaily]

Niks, ben brak,

 

[2green]

Knieperwat?

Klik om te verkleinen...

Misschien ken jij ze als Oublies? Zit in groningen en drenthe tegenwoordig, soms leer ik woorden aan die typisch gronings/drenths zijn zonder dat door te hebben.

Mijn opa maakte dit altijd rond de kerst, dus dacht dat het een "gezonder" alternatief voor olie bollen zou zijn met een vrij makkelijk recept: 500 gram bloem, 200 gram gesmolten boter, 400 gram suiker, 3 eieren, 4 zakjes vanillesuiker. Met jus lepel een beetje op het Oublies ijzer, 25 tellen aandrukken en whola... lekkere wafel. Gisteren nog zo'n ijzer op het laatste moment bij de marskramer opgehaald, je kunt er zelfs stroopwafels mee maken dussssss goede investering....

Als ze net klaar zijn kunnen ze opgerold worden als nieuwjaar rolletjes, smaken een stuk beter dan die smerige dingen van vechter (proeft naar conserveermiddelen).

Onderstaand een foto van het internet, zelfs mijn been training straks en 12 minuten HIIT vanavond op de mountainbike helpt niet als ik zo'n stapel met slagroom zou eten .

[afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[ThaWasteland]

Knieperwat?

Klik om te verkleinen...

knieperties lekker man.

 

[fred22]

Overgebleven oliebollen

 

[lienlien]

2 mandarijntjes 70g havermout zonder gluten ah 20g Lindt chocolade 85% (nieuwe reep gekregen vandaag ) en 50g zonnebloempitten

 

[Bubs]

Restje trifle (en er is nog :-o) en kamillethee.

 

[lienlien]

200g kip 200g wortel 100g spruitjes 200g oesterzwammen en 75g basmati

 

[Zoranos]

150 gram pasta , 100 gram makreel , 150 gram zalm , 300 gram broccoli , 300 gram aubergine/courgette , 90 gram blauwe bessen , 100 gram ananas , 10 ml olijfolie , 60 gram whey

zo'n 1800 kcal

 

[Bubs]

Slaatje van ricola, cashews, appel, peer, lente-ui, granaatappel en zoete paprika met filodeegpakketjes gevuld met wat geitenkaas en cobourgham. 1 speltbroodje erbij (75gr).

 

[lienlien]

Kip spruitjes en broccoli-aardappelpuree

 

[Bubs]

170gr Griekse yoghurt 0%, 20gr Bamboo granola, 30gr bramen.

 

[Shrimpy]

2x beefburger, gekookte: aardappelen,broccoli,bloemkool en wortels

 

[Sweatdaily]

260 gram Fage, 5%
20 gr walnoten
20 gr gebroken lijnzaad

 

[Natty87]

 

[lienlien]

Dinner bij mama en papa: kalfsfilet met pastinaak/wortel/aardappelpuree en een romige mosterdsaus

 

[janzmeister]

100 gram carpaccio
2 eetlepels parmesan
300gram champignons
1 muscle meat kipburger

 

[Steelpan]

Misschien ken jij ze als Oublies? Zit in groningen en drenthe tegenwoordig, soms leer ik woorden aan die typisch gronings/drenths zijn zonder dat door te hebben.

Mijn opa maakte dit altijd rond de kerst, dus dacht dat het een "gezonder" alternatief voor olie bollen zou zijn met een vrij makkelijk recept: 500 gram bloem, 200 gram gesmolten boter, 400 gram suiker, 3 eieren, 4 zakjes vanillesuiker. Met jus lepel een beetje op het Oublies ijzer, 25 tellen aandrukken en whola... lekkere wafel. Gisteren nog zo'n ijzer op het laatste moment bij de marskramer opgehaald, je kunt er zelfs stroopwafels mee maken dussssss goede investering....

Als ze net klaar zijn kunnen ze opgerold worden als nieuwjaar rolletjes, smaken een stuk beter dan die smerige dingen van vechter (proeft naar conserveermiddelen).

Onderstaand een foto van het internet, zelfs mijn been training straks en 12 minuten HIIT vanavond op de mountainbike helpt niet als ik zo'n stapel met slagroom zou eten .

[afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Die rolletjes moet je nog vullen met slagroom toch

 

[lienlien]

Laatste meal: 200g blauwe bessen 250g campina kwark 50g gv havermout 20g lindt 85% chocolade 30g zonnebloempitten