Wat eet je nu?

[Sanca Saxon]

Jack cola

 

[Sanca Saxon]

Bruichladich classic laddie, om de avond in schoonheid af te sluiten.

En 500gr. kwark

 

[Bubs]

150gr Wokgroentjes met wat soja- en chilisaus, 50gr volwaardige rijst, 125gr zalm.

 

[Japio]

Curry madras met o.a. geroosterde pompoen en garnalen.
Als die dingen niet zo duur waren at ik ze dagelijks.

 

[lienlien]

Avondeten was 150g pasta 200g tomaten puree 150g kalfsgehakt

Nu: 200g blauwe bessen 250g kwark 50g zonnebloempitten

 

[Sterling]

250 gram Fage 0%, 15 gram honing
Best wel prima voor 190kcal

 

[lienlien]

200g blauwe druiven 250g campina kwark 70g havermout 20g Lindt 85% chocolade

 

[BB_]

Optimel 0% Griekse Stijl Yoghurt Koffie.

 

[lienlien]

120g sashimi van zalm 400g spinazie en 100g basmati

 

[lienlien]

Carbs before bed... gonna make me fat : 1 banaan 70g havermout 50g pindakaas 100% naturel ah

 

[hoxyz]

Carbs before bed... gonna make me fat : 1 banaan 70g havermout 50g pindakaas 100% naturel ah

Klik om te verkleinen...

Nogal weinig carbs

 

[lienlien]

Nogal weinig carbs

Klik om te verkleinen...

Ja want anders word ik nòg dikker

 

[janzmeister]

2 sneden zuurdesembrood
Omelet met 4 eieren
200 gram Mango

 

[Bubs]

Net lunch gehad: 60gr volwaardige rijst, home made Tikka Masala, 10gr geroosterde amandelschilfers

 

[lienlien]

Meal prep at Work: 250g kikkererwten 200g tomaat 200g spinazie 75g basmati

 

[Vardy]

75 gram spaghetti, 150 gram tomaat, 200 gram tomaten saus (selfmade), 200 gram kip, 200 gram bosui en 200 gram paprika..


Mooiste is de reactie van mijn collega's haha

 

[Sweatdaily]

3 repen Powerbar.

 

[ThaWasteland]

Ovenschotel

 

[Japio]

Curry madras met o.a. geroosterde pompoen en garnalen.
Als die dingen niet zo duur waren at ik ze dagelijks.

Klik om te verkleinen...

Dit nogmaals.

 

[ThaWasteland]

Smoothie maken. Komt er een niet natty aardbei uit.