Wat eet je nu?

[lienlien]

Pre-bed
180g blauwe bessen 250g campina kwark 50g ongebrande walnoten
350g appel 50g havermout 50g pindakaas 100%

 

[Apw]

Post workout
3 Crispy vissticks + 3 kaiserbroodjes

 

[lienlien]

Snack: sashimi van zalm spinazie broccoli-aardappelpuree

 

[lienlien]

100g couscous 350g broccoli 180g wortelen 200g kip

 

[RAMONSTER]

300gr Biefstuk, 4 x bruinbrood met kipfilet en appelstroop , 1 Ltr Melk

 

[lienlien]

Schelvishaasje met bruine champignons en broccoli/aardappelpuree

 

[RAMONSTER]

Even een tussendoortje...stukje kalkoenfilet...diervriendelijk natuurlijk.

 

[lienlien]

100g couscous 350g wortelen 350g spinazie 200g kip

 

[Natty87]

Paaseitjes....

 

[RAMONSTER]

 

[lienlien]

2 appels jonagold (kleine 400g) 200g griekse yoghurt twee glutenvrije crackers 60g pindakaas 100%

 

[BB_]

 

[Bubs]

150gr Almhof Griekse yoghurt 0%, 35gr aardbeien, 5gr pecannoten.
Halve low carb reep.
Groene thee.

 

[ThaWasteland]

Tonijn 2x eitje plus beetje hot niet zo hot chillisauce

 

[040B]

Viel een beetje tegen.

 

[lienlien]

Vanalles wat door mekaar. Kabeljauw met spinazie-aardappel puree en rode kidneybonen met wat wortelen/spruitjes.

 

[ACE]

Hopppaaaa

 

[vntl]

Bekijk bijlage 453221

Viel een beetje tegen.

Waar haal je dat dan

 

[vntl]

x 4

 

[040B]

Waar haal je dat dan

Supermarkt in San Francisco.