Wat eet je nu?

[ProudPizza]

Flink wat wit stokbrood met kruidenkaas en tonijnsalade
Wat toastjes met bovenstaand
2 kommen tomatensoep, made by mama

 

[Zoranos]

300gr magere kwark- 200gr griekse yoghurt - plak ontbijtkoek 0% - 200 gr aardbeien/1 appel - 15 gram honing - 10 gram chocolade cruesli - 15 gram rozijnen + wat kaneel

 

[Basma]

300gr magere kwark- 200gr griekse yoghurt - plak ontbijtkoek 0% - 200 gr aardbeien/1 appel - 15 gram honing - 10 gram chocolade cruesli - 15 gram rozijnen + wat kaneel

Klik om te verkleinen...

Goede bulk.

 

[hoxyz]

40g whey, 400 ml melk en 100g chips
goat meal

 

[Basma]

40g whey, 400 ml melk en 100g chips
goat meal

Klik om te verkleinen...

Betere bulk.

 

[Zoranos]

300gr magere kwark- 200gr griekse yoghurt - plak ontbijtkoek 0% - 200 gr aardbeien/1 appel - 15 gram honing - 10 gram chocolade cruesli - 15 gram rozijnen + wat kaneel

Klik om te verkleinen...

Goede bulk.

Klik om te verkleinen...

ja ff een overdosis suiker zo laat op de avond , carb reload dagje

 

[GoSelene]

Häagen-Dazs belgian chocolate

 

[hoxyz]

ja ff een overdosis suiker zo laat op de avond , carb reload dagje

Klik om te verkleinen...

Volgens mij was hij sarcastisch...

 

[Basma]

ja ff een overdosis suiker zo laat op de avond , carb reload dagje

Klik om te verkleinen...

Srs? .

 

[hoxyz]

Srs? .

Klik om te verkleinen...

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Basma]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Het betere werk

 

[broken bat]

half pak chocolatchipkoekjes en 150g pinda's

moest nog wat compenseren van de cardio vanmiddag, anders wordt ik nooit dik

 

[Zoranos]

Srs? .

Klik om te verkleinen...

600 kcal voor slapen heb ik zat aan

 

[drumbell]

Drumbell gaat slapen anders trek ik zometeen de laden en kasten open hier door al dat chocoladechipkoekjes en andere geile gedoe hier.

 

[ProudPizza]

Stuk aardbeienbavarois
Stuk appelkruimelvlaai verkruimeld in: havermout, golden suryp whey, kokosmelk en veel kaneel

Slaap lekker

 

[Zoranos]

120 gram rijstnoedels - 350 gram zoete aardappels - 250 gram puntpaprika - 250 gram kalkoenfilet

 

[Basma]

120 gram rijstnoedels - 350 gram zoete aardappels - 250 gram puntpaprika - 250 gram kalkoenfilet

Klik om te verkleinen...

Yesss man!!!

 

[Zoranos]

Yesss man!!!

Klik om te verkleinen...

Nu wel oprecht ?

 

[Basma]

Nu wel oprecht ?

Klik om te verkleinen...

JA!

 

[dannyz]

Shake van 500gr kwark met 25ml olie