MuscleMeat

Wat eet je nu?

Standard: oats banaan 85% chocolade pindakaas
 
Veelste laat avondeten:

315gr toscaanse aardappelpartjes
100gr gemarineerde kipfilet
190gr champignon prei roerbakmix
45gr kookroom light
4gr olijfolie
+
1 rode paprika in stukjes met 15 gr tonijnsalade

(wel al een cheeseburger van de BK op het station gegeten)
 
1 kilo griekse yoghurt 0%
 
300 gram runderkogelbiefstuk
150 gram Aviko Dobbelsteentjes
100 gram ui en 150 gram paprika
Hellman's - Japanese Sticky Grill Sauce , 30 ml
 
Laatst bewerkt:
- Tosti met yorkham & jonge kaas en een vleugje knoflooksaus
- Tosti met gebraden kipfilet & jonge kaas en een vleugje barbecuesaus
 
60gr pasta, 85gr gehakt, 70gr pastasaus en 100gr italiaanse groente

2 bladerdeeg hapjes met brie, honibg, walnoot
 
Kilo Optimel yoghurt pruim-kaneel met cashews en cornflakes, rustig darts kijkende :thumbup:
 
Vanochtend door havermout

IMG_0765.JPG
 
Eet nu trouwens 150 gram rijst - 150 gram pangasiusfilet - 250 gram chinese kool ,
 
Komt er aan!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Alisa
Carb struggle
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
7.883
Alisa
Alisa
swillems
Hulp bij eerste echte ''diepe'' cut
2
Reacties
31
Weergaven
675
swillems
swillems
FitGirl2000
Hulp gevraagd strakker trainen voor gala
Reacties
7
Weergaven
700
raijinsama
R
S
Diepe cut en refeeden?
Reacties
12
Weergaven
1.061
sakata
S
K82
Jouw Top5 Favoriete Maaltijd
2 3
Reacties
46
Weergaven
3.353
rbn87
rbn87
Terug
Naar boven