Fitness Seller

Wat eet je nu?

Een bakje 500 gram magere kwark.
 
1 appel, 1 banaan
 
Net mn ontbijt/post-workout meal op:

250gr magere kwark
250gr havervlokken
25gr whey delicious chocola
50gr 100% pindakaas

1500kcal
E 97/ K165/ V44
 
100gr zilvervliesrijst
88gr tonijn (wat een scam blikje)
260 gr bloemkool
28ge chilisaus
1 ei, 1 ui, 2 knoflooktenen, 5 gr olijfolie
 
Terug
Naar boven