MuscleMeat

Wat en hoeveel drinken jullie op een dag?

1,5 liter water en 1 liter volle melk
 
Laatst bewerkt:
Zeker een liter halfvolle melk per dag. Daarnaast 3 a 4 koppen zwarte koffie en ook vaak wat van die goedkope multivitamine vruchtensap. Tijdens het sporten ranja :)
 
Ik drink 's middags, 's avonds en 's nachts red bull. :)
 
3 liter water, 1/2L melk en 0.5L chocomelk.
 
3-4 liter water. 1liter melk.
 
4 l water per dag + paar groene thee's en af en toe wat whisky .
 
2-3 liter warme kruidenthee (met caffeine) en af en toe een glas water of appelsap. 7 dagen per week hetzelfde.
 
1 Liter melk
2-3 liter water
 
0.5 Liter melk en 2 a 2.5 Liter water
 
1,5liter door shakes, 1 liter water, 0,5l energydrank en verder clear 0,5l ongeveer.
 
rustdag:
3 koffie zwart
1liter volle melk
2liter water

Trainingsdag:
3 koffie
1 liter volle melk
4-5 liter water
1 liter chocomel
 
water, thee en melk verdeeld over de dag af en toe een red bulletje en in het weekend een paar biertjes erbij:bierbang:
 
Paar koppen thee, glas grapefruitsap, liter water en halve liter melk.
Op trainingsdagen wat extra water.
 
3 liter volle melk, 1/2 liter water, 5 koppen koffie
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

NLSPT
Drinken
2 3
Reacties
43
Weergaven
962
Buttie88
Buttie88
Y
Vroeg in de ochtend trainen en snelle koolhydraten
Reacties
14
Weergaven
909
Bullshark
Bullshark
sjorsdoren94
Hoeveelheid calorieën op rust dagen en weekenden
Reacties
4
Weergaven
468
sjorsdoren94
sjorsdoren94
K82
Wat drink jij tijdens het trainen?
2 3
Reacties
40
Weergaven
1.982
alityson
alityson
NLSPT
Kosten voeding per dag
2 3 4
Reacties
61
Weergaven
1.435
Gast 174776
G
Terug
Naar boven