Wat gebeurd er als je meer dan 5 gram creatine inneemt per dag??

[TheRay]

Nee sorry sanca, anders vraag ik het niet..
maar punt . end thread / methinks...

 

[3nigma]

Hij schreef zeker iets over creatine en dan heeft ie zich bedacht. Dus ik denk dat ie nu Google zit te raadplegen

 

[Bgroot]

haha

---------- Post toegevoegd 17 September 2013 om 19:39 ----------

nee ik ging te serieus in op iets sarcastisch haha dus ik dacht ik verwijder het maar even

 

[wazzup]

Je lichaam kan max 15-20 gram per dag verwerken alles wat je te veel inneemt plas je uit

Klik om te verkleinen...

Alleen de eerste paar dagen, als je lichaam verzadigt is wordt het aantal gram dat opgenomen wordt lager (tot een gram of 3 waarschijnlijk)

Maar als je echt een horror-verhaal over 80 gram creatine wil lezen: http://www.ergogenics.org/supplement24.html

 

[mat]

Je portefeuille wordt sneller lichter.

 

[Galen]

vb je pakt 10-25 g creatine in per dag verschilt het resultaat dan, word het beter of neemt je lichaam maar 5 gram creatine op en de rest is gewoon nutteloos ?

hopenlijk kan iemand deze vraag oplossen

Klik om te verkleinen...

Als je meer dan 5 gram creatine inneemt per dag blazen je teelballen op tot het formaat van twee tennisballen, waarna zij exploderen binnen je scrotum, deze moet vervolgens leeg gedrained worden, dit is geen fijne ervaring (vraag mister10 en Leroy Kakiay maar).

 

[Bosshogg]

Meer gains!

 

[Sanca Saxon]

Nee sorry sanca, anders vraag ik het niet..
maar punt . end thread / methinks...

Klik om te verkleinen...

Is het al niet genoeg dat je een slotje op Ivo zn topic hebt laten gooien ?

 

[BOTS]

Ik heb gelezen dat 100% van de mensen die water gedronken hebben dood gaan...

Klik om te verkleinen...

ik heb ook gelezen dat we van ademhalen allemaal doodgaan