Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.703
- Volgers 1.184
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Cheesy: Ik heb goede keelsiroop ifyouknowwhatimean.jpg
MissNuke
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2012
- Berichten
- 4.572
- Waardering
- 5.664
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 23%
Al geprobeert werkt niet
Inb4 arnodsi paint
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
Al geprobeert werkt niet
Hnnnggg!!
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
wait wutAl geprobeert werkt niet
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 7 dec 2012
- Berichten
- 1.277
- Waardering
- 94
- Lengte
- Massa
- 48kg
- Vetpercentage
- 34%
Piim
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 365
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
FlyingNederland
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 1.460
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 16%
Eet/drink je veel zuivelproducten? Drink je veel koffie? Eet je veel brood/ graanproducten?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Volle mok koffie, 10gr vezels, 50gr pruimen en je kan er weer even tegenaan
Piim
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 365
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik probeer zoveel mogelijk binnen te houden.. 2 weken geleden kreeg ik alleen maar water en toasts binnen. Als ik nu melk+havermout+whey drink moet ik toch wel een paar uur wachten voordat ik er niks meer van voel, alles wat ik eet is enorm belastend voor mijn maag..
FlyingNederland
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 1.460
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 16%
Piim
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2010
- Berichten
- 365
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 10%
Nee niet mogelijk, had al een hele lang tijd niks aangepast aan mijn eetgewoontes.
En een zwaar/misselijk gevoel, moet over een paar dagen echo/scan laten pakken van mijn buik. Ik heb enkele dagen geleden op de spoed gelegen met bijna alle symptomen van een blindedarm ontsteking(omdat het kerst was toch naar huis gegaan) en na wat opzoek werk ben ik bijna zeker dat dat het ook is. Zal blij zijn dat als mijn blindedarm eruit is ik weer helemaal normaal zonder last kan eten. Heb in 4 weken tijd geen enkele hele fatsoenlijke maaltijd op..
Arbi
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 sep 2010
- Berichten
- 111
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m87
Eergisteren voor het eerste sinds 2 weken weer benen gedaan (tentamens en vakantie). Ik dacht ik pak ze gelijk even lekker aan, heb toch vrij. 10x10 front squats. Hard doorgebeukt. Merkte als een beetje dat ik verkouden werd, maar ik dacht "ach, het zal wel". Volgende dag rug/armen ook als een gek aangepakt. Merkte dat het slechter ging dan normaal, maar ik dacht dat dat kwam omdat ik een weekje vrij had genomen van het sporten.
Eenmaal thuis kreeg ik m'n maaltijd niet op. En daarna begon de verhoging. Afgelopen nacht een uur wakker gelegen en als een idioot lopen zweten (overal op m'n lichaam). Dus waar baal ik van? Dat ik waarschijnlijk oud en nieuw moet missen en dat ik "dubbele" spierpijn heb (van het harde beuken en van de koorts).
Eenmaal thuis kreeg ik m'n maaltijd niet op. En daarna begon de verhoging. Afgelopen nacht een uur wakker gelegen en als een idioot lopen zweten (overal op m'n lichaam). Dus waar baal ik van? Dat ik waarschijnlijk oud en nieuw moet missen en dat ik "dubbele" spierpijn heb (van het harde beuken en van de koorts).
bas94
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 4.392
- Waardering
- 1.279
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Al geprobeert werkt niet
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Al geprobeert werkt niet
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Weet wel een gym die ook hele dag oudjaardag en nieuwjaar geopend is
