- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]ik wil je wel in me armen houden als dat helpt
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.450
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Warm bad nemen kan soms (even) helpen bij mij
Er is trouwens een gewoonte op DBB dat nieuwe leden pics posten
---------- Post toegevoegd Wed 30 Jan 2013 om 19:16 ----------
Ik ben dan ook niet nieuw, maar een herintreder.
Warm bad, warm compress, sauna..alles al gedaan vandaag. De gouden tip krijgt eeuwig karma, serieus.
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
intredasting.jpg wat was je vorig account?
Cardio, srs. Ik weet niet precies waarom, iets met bloedsomloop denk ik
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
insmeren met pindakaas schat, works everytime
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Het schijnt van wel, maar volgens mij heb ik voor deze proporties echt zuivere magnesium nodig. En dan een kruiwagen daarvan. Wel een goed idee trouwens, morgen even naar kijken.
mesoectosaurus
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2012
- Berichten
- 4.648
- Waardering
- 589
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
Nie jankmuilen ! Heb alleen spierpijn in mijn chest terwijl ik de rest ook hard heb aangepakt. Daarvan moet ik janken.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Is niet boeiend.
Cardio heb ik gedaan pwo, dat hielp idd voor zolang ik dat deed. Ik kan dat niet blijven doen
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Als je wil kunnen we samen cardioën?Is niet boeiend.
Cardio heb ik gedaan pwo, dat hielp idd voor zolang ik dat deed. Ik kan dat niet blijven doen
OT:
ik vind geen goede versie van MS Office Karma voor wie mij kan helpen!!!
(heb meerdere torrents gedownload, maar ik vind geen volledige/gerigstreerde versie)
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ik herken mezelf hier totaal niet in. Als ik diep ga, dan heb ik pijn. Blijkbaar was jij niet hard genoeg. Ik begrijp dus best dat je verdrietig bent.
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Want spierpijn/pijn opzich staat gelijk aan hoe hard je traint
blijf iniedergeval in beweging, stop met de nsaids om de spierpijn te bestrijden op de lange termijn kan dit ke alleen maar tegenwerken ( als je bij elke spierpijn dit doet) hardlopen werkt omdat je de bloedsomloop stimuleert maar hardlopen os te intensief om toe te passen bij ernstige spierpijn en kan je herstel in de weg zitten. Zoek de beweging op die het meeste spierpijn oplevert en maak deze bewegin meerdere keren zonder belasting.Sluit me overigens helemaal aan bij meso, vaak zat gehad dat je een bepaalde spiergroep helemaal de t*ring in traint en er de volgende dag niks van merkt maar wel van de groep waar je minde focu op had gelegd. I cry evrytiem
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
EDIT: eigenlijk kan dit hele stukje tekst verkeerd opgevat worden
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Als je wil kunnen we samen cardioën?
OT:
Karma voor wie mij kan helpen!!!
(heb meerdere torrents gedownload, maar ik vind geen volledige/gerigstreerde versie)
download torrent van KMS Activator
[Link niet meer beschikbaar]
mesoectosaurus
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2012
- Berichten
- 4.648
- Waardering
- 589
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
Of mijn 34 jarige spiertjes kunnen het beter aan dan de jouwe, net hoe je het bekijkt.
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Want spierpijn/pijn opzich staat gelijk aan hoe hard je traint
Sluit me overigens helemaal aan bij meso, vaak zat gehad dat je een bepaalde spiergroep helemaal de t*ring in traint en er de volgende dag niks van merkt maar wel van de groep waar je minde focu op had gelegd. I cry evrytiem
Sarcasm, my bff
Ik heb bovenstaande ook gedaan, maar het is ondoenlijk. Traps, rug tot aan glutes doet zoveel pijn dat als ik de huid aanraak ik al vertrek. Idem voor hams en quads. Alleen mijn voeten en kuiten zijn nog normaal.
Ik ben geen fan van ibu, maar ik weet inmiddels echt van gekkigheid niet meer wat ik moet doen. Heb er thai-tijgerbalsem op gesmeerd en nu heb ik EN pijn EN een brandende huid
( en de ibu werkt dus ook niet )
Toegegeven, erover klagen heeft een beetje geholpen. Ik ga denk ik gewoon de rest vd avond onder een warme of koude douche staan.
Thnx voor alle suggesties tot zover.
mesoectosaurus
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2012
- Berichten
- 4.648
- Waardering
- 589
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
Maar je hebt gelijk, als je traint zonder spierpijn heb je geen goede training gehad.............................
f*ckin jonkies met hun je-hebt-pas-goed-getraind-als-je-spierpijn-hebt
