
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

Whey klontjes plakt vast aan me gehemelte , en als ik het weg wil halen met me tong en tanden plakt het daar weer aan vast.![]()

Net mijn laatste training gedaan...
Heb a.s Maandag een operatie, mag 4 tot 6 weken niet trainen i.v.m met druk zetten.
Baal als een stekker, de trainingen gingen zo lekker de afgelopen tijd..


Als je stopt op je huidige hoogtepunt weet je nooit of dat nou echt je hoogtepunt was geweest tenzij je door ging.Het pindakaas effect dus
Is k*t inderdaad maar ze zeggen je moet stoppen op je hoogtepunt he
--
Door het paasgedoe is de sportschool dicht over 1 week![]()
Hoe sla je jezelf een blauw oog in 2 stappen.
1. Neem een dumbbell en doe curls, negatieve reps, dropsets alles wat het maar verschrikkelijk uitput.
2. Probeer je lenzen in te doen.
zeker niet na deadlifts/shrugs, dan het ik wel last van mn onderarmen 
M'n vriendje is een weekendje weg en die eikel sms't niet terug. Morgen ga ik daarheen (open dag hogeschool, whoehoe) en dan ga ik eens een hartig woordje met hem spreken..
Ach, de arme jongen heeft prepaid.


M'n vriendje is een weekendje weg en die eikel sms't niet terug. Morgen ga ik daarheen (open dag hogeschool, whoehoe) en dan ga ik eens een hartig woordje met hem spreken..
Ach, de arme jongen heeft prepaid.

