- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.259
- Waardering
- 7.382
Henkieboy had een kloontje aangemaakt en postte enkele swagge berichtjes. Misschien kon hij het wat subtieler aangepakt hebbenVerdomme ik heb het gemist.Watskeburtn?
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.161.853
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 3 jul 2011
- Berichten
- 10.025
- Waardering
- 2.135
#yolo #****thesystemHenkieboy had een kloontje aangemaakt en postte enkele swagge berichtjes. Misschien kon hij het wat subtieler aangepakt hebben
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.480
- Lengte
- 1m68
mark1986
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2012
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
Soms is het leven zo oneerlijkHenkieboy had een kloontje aangemaakt en postte enkele swagge berichtjes. Misschien kon hij het wat subtieler aangepakt hebben
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.259
- Waardering
- 7.382
Echte swag overwint alles, bro. Keep strong.Soms is het leven zo oneerlijk
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
#$&%^#$* weer onderrug naar de klote door squatten! (15kg)
Wat is er gebeurd brah?
- Lid sinds
- 4 feb 2013
- Berichten
- 4.619
- Waardering
- 884
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
#$&%^#$* weer onderrug naar de klote door squatten! (15kg
Lol me vriendin begon zelfs op 35kg
Umad c*nt
- Lid sinds
- 3 jul 2011
- Berichten
- 10.025
- Waardering
- 2.135
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.745
Arghh kijk uit met je rug maat! je hebt er maar een...#$&%^#$* weer onderrug naar de klote door squatten! (15kg
ik weet er helaas alles van
Derenzo
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 mei 2013
- Berichten
- 132
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Heb squatten al opgegeven, ooit squatte ik 200kg zonder belt below paralel
Op een dag ging ik 210 toen en ik verloor mijn evenwicht waardoor mijn lichaam een rare beweging maakte en ik zowel springersknie kreeg en last van mijn onderrug.
Elke keer als ik denk dat die pijn helemaal weg is en ik weer ga squaten komt het weer terug en kan ik de dag erna nauwelijks iets van de grond afrapen zonder pijn
Op een dag ging ik 210 toen en ik verloor mijn evenwicht waardoor mijn lichaam een rare beweging maakte en ik zowel springersknie kreeg en last van mijn onderrug.
Elke keer als ik denk dat die pijn helemaal weg is en ik weer ga squaten komt het weer terug en kan ik de dag erna nauwelijks iets van de grond afrapen zonder pijn
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Ik kan bijna geen enkele oefening zonder dat er pijn optreedt... Heeft de rug er iets mee te maken gaat het niet goed, heeft de schouder er iets mee te maken gaat het ook niet goed. Ik heb nu links in m'n onderrug ontzettend last. Kan hem niet meer normaal buigen zonder dat het pijn doet enzo.
Hehe m'n benen kunnen het makkelijk aan, maar m'n rug kan niks.
Ja ik gooi de squat er maar weer uit... Enige wat ik nu dan doe is fysio-oefeningen + dumbbell press opbouwen (zit nu pas op 8kg aan beide kanten, elke training +1kg). Zal me niks verbazen als het over een paar kg fout gaat vanwege m'n schouders. Ben die pijn helemaal zat, zit nu al bijna 14 maanden te herstellen en niets helpt.Arghh kijk uit met je rug maat! je hebt er maar een...
ik weet er helaas alles van
Wat is het toch een klotedeel van het lichaam
crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Derenzo
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 mei 2013
- Berichten
- 132
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Zeg dat wel, kan ook geen leg press zwaar doen omdat ik er dan ook last van krijg.
Blijft er nog barweinig over. Mijn legday bestaat nu alleen maar nog uit leg curls
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Hoe komt het dat je avatar weg is?Maria zou jij A.U.B een mod wijs kunnen maken dat ik jou absoluut niet belachelijk probeer te maken !!!
ik krijg kaarten die echt nergens op slaan
---------- Post toegevoegd 14 July 2013 om 21:41 ----------
De enige oefening die ik kan doen is bicep curls
- Lid sinds
- 3 jul 2011
- Berichten
- 10.025
- Waardering
- 2.135
Marina zou jij A.U.B een mod wijs kunnen maken dat ik jou absoluut niet belachelijk probeer te maken !!!
ik krijg kaarten die echt nergens op slaan
Wat heb je nu weer gedaan stoute jongen?
Groetjes,
Je weet wel wie
Elke keer dat hij een kaart krijgt begint hij te flippen en verwijdert hij z'n ava, foto's en dergelijke.
Volgens mij smijt hij thuis ook met het mooie servies.
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.745
Omdat ik hier NU wel klaar ben.
ik wil het alleen nog de wereld uit dat ik Marina helemaal niet belachelijk probeer te maken ..
JEZUS ik ben juist de gene die constant kijkt hoe het gaat
Hou JE er A.U.B erbuiten !Wat heb je nu weer gedaan stoute jongen?
Groetjes,
Je weet wel wie
Elke keer dat hij een kaart krijgt begint hij te flippen en verwijdert hij z'n ava, foto's en dergelijke.
Volgens mij smijt hij thuis ook met het mooie servies.
ik vraag dit uit respect NU!!!
