Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Oh, geinig!
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.217
- Weergaven 5.162.436
- Volgers 1.184
Oh, geinig!
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ben de medicatie tegen m'n vermoeidheid aan het afbouwen omdat het niet werkt. Ik bouw een stuk sneller af dan normaal, want yolo.
Gevolg: Hele dag duizelig, soms heel koud hebben terwijl het binnen 25 graden is en trui aan. Nu opeens zweetaanval. Maar het ergste van allemaal, ik moest 2x bijna huilen bij een stukje op TV wat helemaal niet zo emotioneel was. Brb test e zetten. En dat ik dit op een forum zet is eigenlijk ook best labiel nu ik er over nadenk
wtf moet jij dan nemen?
Mijn vriendin heeft dat ook gehad eind voor jaar/begin dit jaar. Ijzer, vit d3 en vit B te kort
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Is ze vegetariër?
Henri108
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2014
- Berichten
- 924
- Waardering
- 139
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Dit dus. Afgelopen maand ook constant moe en meer dan 8u/nacht slapen (gemiddelde op een week iets van 9u/nacht). Bloed prikken en had ijzer en D3 tekort. Sinds enkele dagen extra ijzer en D3 + vaker buiten en voel me al stukken beter.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Nop, vond ik ook raar. Ze is/was wel een kieskeurige eter, maar heeft altijd vlees gegeten. Bijna dagelijks zelfs. Niet altijd super veel, maar sinds ze met mij is eet ze wel meer vlees
---------- Toegevoegd om 10:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:11 ----------
Zij was echt altijd moe. In de ochtend het gevoel dat ze niet wakker werd, 's middags wou ze een dutje doen, klagen dat ze moe was voor we gingen trainen en meestal viel ze rond 21uur al in slaap.
Was best irritant eigenlijk.. En ik had haar gezegd om mijn multivit te nemen en extra vit d3 te nemen, maar daar had ze geen zin in want pillen..
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
uhh wat dacht je van vitd supplementen
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Dit
Ik had nog een potje vit d3 van now foods (ik denk 1000 IU, ben niet zeker) en daarvan nam ze er dagelijks 1 gedurende x weken (op aanraden van de dokter) en dan om de 2 dagen fzo. Ze moest volgens mij ook dagelijks vit b complex en ijzer nemen tot haar potje op was.
Nu neemt ze af en toe nog een multivit, maar dat is het.
Patriciaa
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jun 2011
- Berichten
- 5.138
- Waardering
- 1.242
- Lengte
- 1m64
Beter. Wel kut als ze een tekort heeft omdat ze B12 niet goed kan opnemen
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Haar vit B12 waarden lag niet super laag, in de eind 100, maar volgens de dokter mocht het wel naar de +300 als je regelmatig sport. Geen idee wat de oorzaak was, kan dat ook aan de voeding liggen? Ken niet bepaald veel over vit b12
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
viesuh stalkert
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Henri108
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 dec 2014
- Berichten
- 924
- Waardering
- 139
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik vroeg het omdat hij zei dat ze geen multivit wilde pakken omdat het pillen zijn.
Als een dokter het zegt doen ze het wel allemaal, maar als je wat multivit zelf geeft willen ze het nog niet slikken...
B12 hangt ook sterk af van de persoon zelf. Ik eet weinig vlees (500g/week) en heb 750 B12 volgens de laatste bloedtest.
Pro tip: Zinc tekorkt bij je vriendin is fantastisch
.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
In het begin had ze problemen met pillen in te slikken, dat was de hoofdreden waarom ze het niet wou doen. Ondertussen heeft ze er minder problemen meeIk vroeg het omdat hij zei dat ze geen multivit wilde pakken omdat het pillen zijn.
Als een dokter het zegt doen ze het wel allemaal, maar als je wat multivit zelf geeft willen ze het nog niet slikken...
B12 hangt ook sterk af van de persoon zelf. Ik eet weinig vlees (500g/week) en heb 750 B12 volgens de laatste bloedtest.
Pro tip: Zinc tekorkt bij je vriendin is fantastisch
inb4 lame jokes
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik wilde even meegeven dat ik de desbetreffende lame joke graag gemaakt had maar er vanaf zie
JurgenB1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2012
- Berichten
- 1.736
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Iets in de stijl dat ze toch niet moet kunnen deeptroathen voor Arn zijn scampi?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
