Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.970
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Lijkt me heel leuk om daar opzichter te zijn en punten uit te delen.
Niet opruimen, 5 punten
Geluid maken tijdens oefeningen, 2 punten
...
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 1.008
- Waardering
- 1.914
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Na 3x 85kg op de benchpress op een of andere manier vandaag ineens alle kracht uit m’n borst kwijt. Flies op helft van het gewicht gedaan en daarna maar enkel nog gefocust op triceps, waar dit ineens vandaan komt 
Gelukkig triceps wel allemaal op normaal gewicht kunnen doen, ligt dus niet moeheid oid. Lijkt echt specifiek in de borst. Misschien nog niet goed genoeg hersteld dan, hopelijk volgende keer weer op niveau....
Gelukkig triceps wel allemaal op normaal gewicht kunnen doen, ligt dus niet moeheid oid. Lijkt echt specifiek in de borst. Misschien nog niet goed genoeg hersteld dan, hopelijk volgende keer weer op niveau....ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Kreun jij niet af en toe bij een zware deadlift?Lijkt me heel leuk om daar opzichter te zijn en punten uit te delen.
Niet opruimen, 5 punten
Geluid maken tijdens oefeningen, 2 punten
...
Ik vraag dit voor een vriend.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
ik ook laatst, daarna 1 dagje langer gerust en weer back on track
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Iedereen heeft wel eens een off day. Goed eten, slapen, dagje extra rust en gewoon weer gaan.Na 3x 85kg op de benchpress op een of andere manier vandaag ineens alle kracht uit m’n borst kwijt. Flies op helft van het gewicht gedaan en daarna maar enkel nog gefocust op triceps, waar dit ineens vandaan komt
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 1.008
- Waardering
- 1.914
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoop het! Dit was wel flink balen gezien ik eindelijk m’n borst weer aan het bijtrekken was. Ging de laatste tijd (misschien iets te) goed.. Zo maar eens even genieten van de post workout maaltijd die m’n vriendin aan het bereiden isik ook laatst, daarna 1 dagje langer gerust en weer back on track
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Waarschijnlijk delts en tries die het laten af weten, (nog niet hersteld) borst is wel een sterke spierHoop het! Dit was wel flink balen gezien ik eindelijk m’n borst weer aan het bijtrekken was. Ging de laatste tijd (misschien iets te) goed.. Zo maar eens even genieten van de post workout maaltijd die m’n vriendin aan het bereiden is
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Je ziet er toch goed uit op je profielfoto?
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Ik deadlift niet (meer)
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Dacht ik al te zien aan jouw fysiekIk deadlift niet (meer)
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
Jouw! Heel goed.
Trots.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Hoe trots? Second base trots?
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Met 1 vinger ben ik al tevreden
- Lid sinds
- 11 dec 2019
- Berichten
- 1.008
- Waardering
- 1.914
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Argh. Ik heb zo’n moment gehad. Dat tikje op m’n schouder van een onbekende tijdens het trainen. Zucht, oordopje uit, “ja?”. Komt ie;
“Je moet echt je rug recht houdentijdens het bankdrukken, zo loop je blessures op..”
Om die ellendige discussie uit de weg te gaan en gewoon weer verder te kunnen met m’n training hem maar bedankt voor z’n tip.
Daarna uiteraard weer middels een perfecte houding van een powerlift bench press lekker gedrukt ondanks z’n afkeurende blik.
“Je moet echt je rug recht houdentijdens het bankdrukken, zo loop je blessures op..”
Om die ellendige discussie uit de weg te gaan en gewoon weer verder te kunnen met m’n training hem maar bedankt voor z’n tip.
Daarna uiteraard weer middels een perfecte houding van een powerlift bench press lekker gedrukt ondanks z’n afkeurende blik.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Kaassaus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2019
- Berichten
- 1.739
- Waardering
- 2.532
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Of basic fit 24/7
Lees veel haat over basicfit maar vind het best wel een goede gym.
Enkel traint niemand er hard. Maar mits 80% van DBB ook niet hard traint vind ik de haat onterecht.
Mits - 10 definities - Encyclo
1) MITS (Micro Instrumentation and Telemetry Systems) was een Amerikaans elektronicabedrijf opgericht in Albuquerque, New Mexico. Het bedrijf begon me...
