- Lid sinds
- 15 mrt 2018
- Berichten
- 4.115
- Waardering
- 6.415
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 17%
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.669
- Volgers 1.184
MDC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2019
- Berichten
- 1.564
- Waardering
- 1.559
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Buffe traps heeft je headphone welBeetje apart maar oké.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
In het weekend mag je best nat worden hoor
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Beetje apart maar oké.
Mooie skinnyjeans en zeeman schoentjes.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Krijg de rillingen als jij zoiets zegt, oud vies mannetje...brrrrr
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
vies kan ook heel lekker zijn
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
kappen nou.
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.926
- Waardering
- 8.745
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
We snappen het al.Beetje apart maar oké.
- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 4.183
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
Bezuinigingen kunstsector
De gevolgen: Yes yes yes girl! What?? No munie? Here... suk a kok!
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
How to pay here forBezuinigingen kunstsector
De gevolgen: Yes yes yes girl! What?? No munie? Here... suk a kok!www.dumpert.nl
??ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.233
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
Beterschap
Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.227
- Waardering
- 5.294
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
10% deload en terug opbouwen, dan komt het wel goed met die 52.5
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
KutAhhh mijn weekje Hamburg gaat niet door
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, doen we ook nu maar even terug naar 50 om de boel netjes af te maken. Nog meer falen op 52,5 heeft geen zin. Volgende keer beter.Denk ook dat ik ga micro loaden. Ik heb een setje gekocht. Want dit zat er een keer aan te komen natuurlijk
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.667
- Waardering
- 12.184
2-3 weken blijven proberen past er ook bij; om te kijken of het geen incidentele faal training was en je kunt bijvoorbeeld vanaf 5x3 reps opbouwen. Als dat ging natuurlijk.
En/of de 5x5x50 makkelijker laten worden alvorens een nieuwe stap te zetten. (amrap set ervoor om progressie te testen? die set van 6 eerst 8 laten worden?)
