ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Maar max jij je slaap ook?
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.161.711
- Volgers 1.184
fredje1800
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2020
- Berichten
- 1.093
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Rack pulls is toch ook voor hypertrofie voor je rug. Ik vind het juist heerlijk om mee te starten, die pomp profiteer ik me hele training van.
En werkdag.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Max je dan ook?
Vroeger deed ik het overigens ook zo. Nu begin in met hyperextensions , geeft ook een heerlijke pomp.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Zithouding is niet ideaal, zeker niet voor je rug. Helemaal niet nu met thuiswerken.
Burrito
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2020
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 3.290
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Maar pomp is wel een slechte indicatie voor hypertrofie.Max je dan ook?
Vroeger deed ik het overigens ook zo. Nu begin in met hyperextensions , geeft ook een heerlijke pomp.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik gebruik het ook niet als indicatie voor hypertrofie, maar het een sluit het ander niet uit en ui vind het wel fijn om mijn training te starten met óf ehken compound óf een oefening die een goeie pomp geeft. Daarnaast zie ik altijd wel op tegen hyperextensions, dus ben ik daar gelijk van af.
fredje1800
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2020
- Berichten
- 1.093
- Waardering
- 812
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik zie niet echt toegevoegde waarde om elkaar rug training te maxen met rack pulls. Ik hou het gewoon tussen de 3/8hh. Je hebt trouwens wel een sterke rack pull Bert.Max je dan ook?
Vroeger deed ik het overigens ook zo. Nu begin in met hyperextensions , geeft ook een heerlijke pomp.
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.233
- Waardering
- 10.920
- Lengte
- 1m75
Nee, daar solliciteerde ik op meerdere bedrijven maar allemaal gaven dezelfde antwoord. “Vanwege Corona doen wij momenteel niets met sollicitanten”. van collega’s hoorde ik dat het luchthaven wel hardwerken is maar wel leuk. Hun zitten zelf liever achter de receptie op school te niksen en gaan pas in aktie als er iets gebeurd. Maar er gebeurd zelden iets. Ik til liever koffers op en bekijk ze door het xray of doorzoek vliegtuigen dat is tenminste actief werk of sta bij de nachtclubs voor de sfeer maarja.
een vriend had wel wat meegemaakt dat een vrouw een vreemd object in haar achterste had dat hun dus tijdens de scan hadden gezien
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Blijft een vreemd iets, dat reserveren bij Big Gym. Kan max 4 dagen vooruit... Laatste paar dagen check ik het steeds voor ik ga slapen, en wanneer mijn wekker gaat (rond 5). En bij iedere 'nieuwe' dag is alles tussen 17u en 2100 volgeboekt. Terwijl ik wel overdag kan reserveren (maarja, werk).
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Apart! En in je pauze?
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
beterschap jongen!
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Beterschap! Hoop dat de klachten meevallen
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
Big gym is helemaal ruk wat dat betreft ja,
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Op dit moment is er daar nauwelijks werk. Beveiligers zijn wel nodig straks als mensen weer aan de regels gehouden moet worden op hogescholen, winkels etc.
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 19 mei 2019
- Berichten
- 8.831
- Waardering
- 11.404
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%
Hopelijk milde variant
- Lid sinds
- 3 jun 2020
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 4.183
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 79kg
😟 Heel veel beterschap!!
