Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.009
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Shit! Hoop voor je dat t eenmalig was.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Thanks.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Hopelijk gaat het snel weer beter!
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Klopt, ik heb het uiteindelijk gebruikt van begin oktober t/m half december en 2x2,5 mg per week gezet in mijn schouder. De klachten werden geleidelijk wel iets minder. Toen ik in de week voor kerst een week ziek was ben ik ermee gestopt en heb ik niet meer getraind. Pas na de kerst ben ik weer begonnen met wat serieuzer schouder en borst trainen en toen merkte ik plotseling dat de schouderklachten enorm waren afgenomen. Mijn schouder voelt weer vrij goed nu maar ik blijf uiteraard voorzichtig. Mijn heup voelt ook een heel stuk beter nu, maar ik heb sinds de lockdown denk ik ook pas 2 of 3 keer benen getraind dus dat wil misschien ook wel meehelpen. Of het nou uiteindelijk de tb-500 is geweest of de rust kan ik moeilijk zeggen. Ik denk eerder de periode van rust en weinig belasting eerlijk gezegd.
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Net bij de fysiotherapeut geweest met m'n arm. Stagiaire was er ook bij, hebben er samen naar gekeken en testjes gedaan. Ze weten het ook niet precies, ze denken aan een scheurtje in een spier in m'n onderarm of een verkramping. Scheurtje vind ik zelf vreemd, omdat het dan maandag gebeurd is, dinsdag geen last, woensdag beetje last, donderdag veel last. Logischer zou volgens mij zijn dat de pijn onmiddellijk optreedt. Moet de arm toch regelmatig proberen te strekken en de pijnlijke plek goed blijven masseren en kneden. Als dat niet helpt langs de huisarts, en heb een vervolgafspraak staan voor volgende week vrijdag.Dacht dat ik als wandelende blessure m'n blessurebingokaart al wel vol had, maar heb weer wat nieuws. Gisteren had ik wat last van m'n onderarm, met name als ik hem strekte. Was niet zo erg en had toch een rustdag gepland, prima. Vandaag is de pijn echt veel erger, kan m'n arm niet strekken en als ik dat wel doe pijnscheuten op de plaats van de ronde 'cirkel', voorkant/binnenkant van m'n arm dus. Pijn lijkt best wel aan de oppervlakte te zitten, huid lijkt dan branderig te voelen. Loop de hele dag al, deels onbewust, deels bewust met m'n arm in de houding alsof hij in een mitella zit. Heb voor morgenmiddag een afspraak gemaakt bij de fysiotherapeut. Vanavond schoot me te binnen dat ik maandag rug heb getraind en bij close grip pull-ups of chin-ups wat pijn voelde in die onderarm. Pull-ups horizontaal aan m'n bar met voeten op een bankje voor me. Denk dus dat het hierdoor is gekomen, alleen maandag geen last van gehad verder. Dinsdag borst getraind zonder problemen. Woensdag rustdag met lichte pijn. Vandaag drama.
Iemand enig idee wat het kan zijn?
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Is rechts zwakker of valt dat mee?Ik fap overigens met links (die arm dus) ben vergeten te vragen of ik nu beter kan switchen van arm, of dat het geen kwaad kan
Links is wel beter weet ik
Burrito
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2020
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 3.290
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
Vergeten te vragen of fappen niet de oorzaak wasIk fap overigens met links (die arm dus) ben vergeten te vragen of ik nu beter kan switchen van arm, of dat het geen kwaad kan
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Armen zijn qua kracht redelijk gelijk, misschien rechts iets sterker. Gratis tip van mij: met link fappen met je hand omgedraaid.Is rechts zwakker of valt dat mee?
Links is wel beter weet ik
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Sowieso beide kanten kundig blijven, je weet nooit waar t goed voor isIk fap overigens met links (die arm dus) ben vergeten te vragen of ik nu beter kan switchen van arm, of dat het geen kwaad kan
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.224
- Waardering
- 10.882
- Lengte
- 1m75
Voor als je er twee tegelijk af wilt werken toch?
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 23.682
- Waardering
- 21.437
Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.592
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Dat geldt voor mij ja. Maar ik doelde op een eventuele amputatie/onbruikbare arm
- Lid sinds
- 16 jun 2019
- Berichten
- 4.573
- Waardering
- 8.521
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Het is de schuld van die oudjes
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.919
- Waardering
- 8.737
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
