Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.219
- Weergaven 5.162.521
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
oedipus complex toch niet ?
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Thats natural brah. Sparen en t huis uit zsm
Is ook iets wat ik graag wil. Sparen gaat alleen zo langzaam met het loon van een bijbaantje. Laatste jaren iets te makkelijk geweest met geld uitgeven waardoor al m'n geld op is/was. Nu 3 maanden begonnen met elke maand 250 opzij leggen, zo duurt het nog wel ff.
---------- Post toegevoegd Tue 13 Mar 2012 om 19:03 ----------
Lol, dat gaat nergens over. Kan wel zijn dat ik m'n ma soort in bescherming neem. M'n pa is lang geleden vreemd gegaan, ouders zijn bij elkaar gebleven waarschijnlijk alleen om mij en m'n broer een normale jeugd te geven, maar op deze leeftijd ga ik dat pas inzien en zie ik hoe ongelukkig m'n ma eigenlijk is met m'n pa.
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
MesutY
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2012
- Berichten
- 4.538
- Waardering
- 617
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
hiit.. had een onderzoek gelezen dat je met hiit naast vet, een klein beetje spier verbrand. Cardio kan je het best rustig aan doen.
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Ik heb ook liever 20-30 minuutjes LIIT, daar smelt je met gemak vet mee in de cut.
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
verplicht sporten op de academie he
Plus Wendler raad het ook aan, maar lichaam moet er nog aan wennen
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja, maar je pakt je spieren verkeerd aan met hiit, er verandert niets in je UB kwa spierverlies, maar wel wat in je benen.
---------- Post toegevoegd Tue 13 Mar 2012 om 19:58 ----------
Quads,hams etc, daar ga je wat kwijtraken
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
kheb geen keus op school wat moet ik zeggen, ja sorry kwil geen spierverlies hebben. Kan ik meteen mijn koffers pakken
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Mijn leven zoals het nu is.
No worries brah! Marcel en ik komen wel langs om je weer blij te maken
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
wat een onzin, heb gisteren zink besteld en het zou vandaag dus binnen moeten komen, kijk ik nu op die mijnpakket site en staat er dat ik het morgen tussen 08:30 en 21:30 pas krijg
hmm mijne kwam net binnen
Iedereen aan de zinc!! 
Neem je het ook vlak voor slapen gaan net als Peerebaum?
Had ook calcium&magnesium meebesteld.
---------- Post toegevoegd Wed 14 Mar 2012 om 17:19 ----------
Heb je ondertussen al bijna A binnen?
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
gaan ze weer met de vitaminehype
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
