Even voor mijn bevestiging; die "negatives" daar bedoel je " langzaam laten zakken" mee lijkt me. Dat heb ik ook gedaan namelijk, wel fijn gevoel.Thnx!
Vaak blijven doen dan kom je er vanzelf wel💪
Ik doe nu de Push dag A: military press en strict behind de neck pressen. En Push dag B: push presses (met negatives), strict behind the neck presses en unilateral landmines.
Gaat wel hard zo.
Yes
Aaaah ook een goeie, pushpress > gewicht bovenin een paar seconden vasthouden > langzaam laten zakken.... klinkt als iets voor de eerstvolgende OHP.
Ik deed dat (accent op negatieve gedeelte) vroeger met lateral raises.
Train je nog?Ik lees zeker mee
Maakt me geen f**k uit al zijn ze paars.
"CG2 ligt fout, begin maar opnieuw"Hoe houd je je kind met autisme bezig?
Door haar de viltstiften op kleur te laten sorteren.
Morgen wordt blauw groen opnieuw gedaan.
Vonk vonkt nogsteeds 👌
Dat heeft allemaal geen waarde.Ik heb de alom begeerde DBB Treble als eerste te pakken!
Dat ik dit nog mag meemaken. Bannerwaardige prestatie!
Er staat toch ook dat blauw groen opnieuw gedaan moet worden.
Heb je ook een lijst vd leden wie er het meest heeft weggepest? Schijnbaar scoor ik daar ook goedIk heb de alom begeerde DBB Treble als eerste te pakken!
Dat ik dit nog mag meemaken. Bannerwaardige prestatie!
