Sticky Wat train je straks....

[Tagger]

Rug en biceps!

 

[Nomen Nescio]

Kuiten & abs.

 

[euphorea]

Rug+benen.

 

[MnRugOp]

Net rug, traps en kuiten getraind... feels good!

 

[ANIMAL94]

borst en biceps knallen

 

[Dy1an]

Rug en biceps

 

[Nomen Nescio]

Armen.

 

[jesse2010]

schouders/nek/kuiten

 

[Demian]

Hoe verging je training? En welk bier heb je gedronken?

Klik om te verkleinen...

Is het enige juiste antwoord niet, weet ik niet meer?

Spoiler

Spoiler

Gewoon heineken

 

[Tagger]

Borst en triceps.

 

[Ano_1989_14]

Borst, Triceps en kuiten nog halfuurtje en dan ben vrij en mag ik knallen!

 

[euphorea]

Borst + biceps strax.

 

[Logical]

Rug + Triceps

 

[Nomen Nescio]

Schouders...

 

[fitness beginer]

eerste beentraining na polsblessure en verkoudheid.

terug squatten op kracht en daarna armen nog wat oppompen

 

[Don_Nastee]

Ff mn ontbijt laten zakken en dan rug + biceps

 

[lievehont]

Plasser.

 

[fitness beginer]

eerste beentraining na polsblessure en verkoudheid.

terug squatten op kracht en daarna armen nog wat oppompen

Klik om te verkleinen...

k*t blessure, bijna al mijn beginner gains op squat weg
bouwt hopelijk wel rap terug op :d

armen pompen ging dan weer lekker

 

[Dy1an]

Rug en biceps

 

[wazzup]

rug en biceps

Klik om te verkleinen...

+1