- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
reden er achter is dat de beste start positie voor curls boven in is. En moet je hem dus uit een rack pakken
Sticky Wat vind jij irritant in de sportschool?
- Topic starter pascalm
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15.771
- Weergaven 1.111.011
- Volgers 1.224
-
- Tags
- sport sportschool
reden er achter is dat de beste start positie voor curls boven in is. En moet je hem dus uit een rack pakken
Ik app altijd tijdens trainen, moet toch wat te doen hebben tijdens mn rust.
Hoezo doe je een halve rep en zit je op je startpositie? Gewoon hele rep..
OT: mensen die zich bemoeien met hoe ik zou moeten trainen
Flippie22
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2013
- Berichten
- 3.305
- Waardering
- 352
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
rond de 3x5x80 op topsets. Oordeel zelf maar of je dat veel vindt. Meesten die ik zie pressen in het squat rek gebruiken een lege stang tot 40kg.
Tuurlijk is het handiger in een squat rek. En misschien zou ik zelfs een repje meer kunnen zonder clean. Maar nu hoeven mensen niet op mij te wachten voor ze kunnen squatten en hoef ik niet te wachten met pressen tot het rek vrij is. Daarnaast zal het geen noemenswaardig verschil opleveren in progressie.
Ik zit trouwens niet te janken. Ik spreek een irritatie uit over asociaal gedrag. Mensen rowen, deadliften, pressen en doen dumbell lunges (!!) in het squat rek. Dat terwijl het een sportschool betreft in het centrum van Amsterdam. Waar er 1 squat rek is voor duizenden leden. En vooral wanneer mensen al die oefeningen achter elkaar gaan doen in het squat rek wordt het irritant. En geloof me, in mijn sportschool zijn die er.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik app altijd tijdens trainen, moet toch wat te doen hebben tijdens mn rust.
Hoezo doe je een halve rep en zit je op je startpositie? Gewoon hele rep..
OT: mensen die zich bemoeien met hoe ik zou moeten trainen
ik kijk atm zelfs series onder het trainen
uitermate tijdsefficient
Gaat erom wat voor jou veel is. Deadlifts enzo ergens anders doen ja, maar OHP kan prima in squatrek..denk dat 9/10 dat doen en 1/10 niet.
Geniaal
Atreus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 2.185
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 103kg
Wat boeit jou het nou dat anderen moeten wachten, ga je op de bench ook haasten omdat iemand anders misschien wilt? Prima als je t wil cleanen, maar snap niet waarom je onnodig meer moeite zou doen
- Lid sinds
- 28 aug 2003
- Berichten
- 7.587
- Waardering
- 1.075
- Lengte
- 1m90
Het gaat er niet om wat voor mij veel is. Dat is irrelevant. Er zit minimaal verschil tussen wat ik press in een squat rek en wat ik press na een clean. En zoals ik al zei: het verschil in progressie zal ook niet noemenswaardig zijn.
OHP kan idd prima in een squat rek. En het kan ook prima buiten het squat rek. Dus als jij iemand een half uur laat wachten voor hij kan squatten omdat jij zo nodig in het squat rek will overhead pressen dan ben je wat mij betreft gewoon asociaal bezig.
---------- Toegevoegd om 17:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:28 ----------
Als mensen gaan dumbell curlen op de barbell bench vind ik dat ook asociaal.
Flippie22
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2013
- Berichten
- 3.305
- Waardering
- 352
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
Interesseert mij het nou of het daar wel of niet om gaat.
Enige wat ik zeg is dat als je ohp kan doen, je het gewicht ook kan cleanen. Dat jij je nou weer aangesproken voelt...
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Leerwerk mee nemen naar de gym tijdens tentamenweek
get ALL the braingains
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
herkenbaar, laatst bij ons in de gym ook iemand wou 100kg 1 rep bankdrukken met spotter.
spotter moest hem helpen bij de eerste rep.
gast: gooi er nog maar wat gewicht bij, doe maar 10kg
spotter: waarom nog meer gewicht als ik nu al moet helpen?
gast: ja ik wil gewoon mijn max weten.
spotter: dat weet je toch, minder dan 100kg.
gast: ja gooi er gewoon op en laat mij het drukken dan.
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
lmao.
was leuk geweest als die spotter hem dan gewoon niet had geholpen
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ook wel vaker gedaan, homegym voor de win
Ben altijd heel duidelijk tegen onbekende spotters: afblijven tenzij de barbell naar beneden gaat..verder NIET aanzitten
(alleen voor uitpakken dan)nu heb ik bijna nooit een onbekende spotter dus dat scheelt al een hoop 
