TheoG
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 113
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Welk soort creatine best
- Topic starter TheoG
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 19
- Weergaven 4.874
- Volgers 10
-
- Tags
- creatine
Beste TheoG,
Vermoedelijk zijn je verwachtingen te hoog na het lezen van het etiket. Creatine zorgt voor een krachttoename, maar is geen wondermiddel. Je geeft zelf aan dat je merkt dat er een krachttoename merkbaar is, dan doet het spul dus zijn werk. Dat je in 4 weken nog geen rambo bent wil niet zeggen dat het spul niet werkt.
Er zijn tal van creatine producten. Lees wat reviews hier en zoek naar een product wat het beste aansluit op jouw doelen/wensen. Twijfel je kan je wellicht eerst een sample aanvragen. Nogmaals, je gaat op kort termijn geen schokkende resultaten zien ongeacht het supplement wat je gebruikt.
Ook zal je niet veel reacties krijgen als je niet wat meer informatie over jezelf plaatst. Wat is je gewicht, in welke regelmaat sport je, lichaamsvet, doelen, soort training, voeding, etc.
Vermoedelijk zijn je verwachtingen te hoog na het lezen van het etiket. Creatine zorgt voor een krachttoename, maar is geen wondermiddel. Je geeft zelf aan dat je merkt dat er een krachttoename merkbaar is, dan doet het spul dus zijn werk. Dat je in 4 weken nog geen rambo bent wil niet zeggen dat het spul niet werkt.
Er zijn tal van creatine producten. Lees wat reviews hier en zoek naar een product wat het beste aansluit op jouw doelen/wensen. Twijfel je kan je wellicht eerst een sample aanvragen. Nogmaals, je gaat op kort termijn geen schokkende resultaten zien ongeacht het supplement wat je gebruikt.
Ook zal je niet veel reacties krijgen als je niet wat meer informatie over jezelf plaatst. Wat is je gewicht, in welke regelmaat sport je, lichaamsvet, doelen, soort training, voeding, etc.
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
OT:
Creapure Creatine Monohydrate, geen andere troep kiezen en er niet te veel van verwachten.
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
reachyourgoal
Cool Novice
- Lid sinds
- 27 okt 2012
- Berichten
- 86
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 11%
Creapure van B&F basic, goed en niet duur
Idd, gewoon deze nemen..
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.692
- Waardering
- 4.389
TheoG
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 113
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
Voor de mensen die zich afvragen hoeveel ik train enz .. Ik ben 180cm weeg 76kg en heb 14% vet denkek toch... En ik ga 6x per week d gym hitte aangezien ik hele tijd power voel door die creatine. Zou 7 ook kunnen hitten maar eb ghoord dat rust is crusiaal. En @Xxl ik neem al monohydraat...
---------- Post toegevoegd Sun 3 Mar 2013 om 20:14 ----------
Die neem ik..2x per dag smorges en na de training direct samen met isolaat shake
---------- Post toegevoegd Sun 3 Mar 2013 om 20:14 ----------
Die neem ik..2x per dag smorges en na de training direct samen met isolaat shake
G3netics
Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
LiLDragon
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 dec 2012
- Berichten
- 223
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
je komt net om de hoek kijken kloontje.
DJR89
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 aug 2008
- Berichten
- 5.203
- Waardering
- 653
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 80kg
Lid sinds: Feb 2013....
OT: Ik ben tevreden over de creatine blend van MusclePharm. 6 soorten in 1 product tegen een goede prijs. Van dit spul voel ik duidelijk een krachttoename; van alleen mono niet.
G3netics
Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
TheoG
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 113
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Had je maar de helft van dat tijd besteed aan het volgen van Nederlands
Maar hoe ziet jouw fitness eruit na 7 jaar dan? Of train je hem thuis?
Laatst bewerkt:
G3netics
Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
TheoG
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2013
- Berichten
- 113
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 12%
BOTS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2012
- Berichten
- 376
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
ik gebruik Magic Creatine van B&F werkt lekker merk zeker een goede kracht toename, zit ook russian tarragon in wat zou moeten zorgen voor een betere creatine opname, t was als t goed is op=op bij b&f maar zou toch maar even kijken, zijn capsules, niet te groot je slikt ze makkelijk alle 3 door 
en 180 capsules voor €12,-
en 180 capsules voor €12,-
Bgroot
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2013
- Berichten
- 548
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 8%
omdat je shakes neemt is je voeding goed?
je kan wel 20x op een dag eten hoeft je voeding nog steeds niet goed te zijn
en er zijn geen limitsss
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
