Patjeh
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jul 2010
- Berichten
- 1.265
- Waardering
- 244
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 30%
Om je vervolgens met Winstrol te laten behandelen tegen het spierverlies wat je van de AIDS oploopt 
Lijkt mij een solide behandelplan zo met gegarandeerde gains.
@ TS: even serieus, ga je inlezen. Dan zal je erachter komen dat je met jouw vetpercentage eerst een dikke 10% in totaal vetpercentage moet afvallen. Als je dan een beetje redelijk erbij staat op 12% BF en een kilo'tje of 80, moet je je gaan verdiepen in voeding. Vervolgens als je na een paar jaar serieus trainen en voeding blijft steken op 85kg, dan vraag je of een van je vrienden je een klap wil geven, in je gezicht, met een stoel, om vervolgens eens ECHT in te gaan lezen in voeding. Als je dan met jouw lengte vanzelf moeite krijgt om de 90kg aan te tikken, kan je nog eens terugkomen NADAT je je goed hebt ingelezen op de bekende sites en fora met relevante, correcte info. Niet dus naar de eerst beste geestelijk beperkte billy van 100kg uit je plaatselijke gym gaan en vragen wat hij je wil aansmeren, maar zelf ECHT inlezen. Dan zal je vanzelf zien dat het beste is om met test 500mg te beginnen om te kijken hoe je lichaam daarop reageert, etc. etc. etc.
Succes he!
Lijkt mij een solide behandelplan zo met gegarandeerde gains.@ TS: even serieus, ga je inlezen. Dan zal je erachter komen dat je met jouw vetpercentage eerst een dikke 10% in totaal vetpercentage moet afvallen. Als je dan een beetje redelijk erbij staat op 12% BF en een kilo'tje of 80, moet je je gaan verdiepen in voeding. Vervolgens als je na een paar jaar serieus trainen en voeding blijft steken op 85kg, dan vraag je of een van je vrienden je een klap wil geven, in je gezicht, met een stoel, om vervolgens eens ECHT in te gaan lezen in voeding. Als je dan met jouw lengte vanzelf moeite krijgt om de 90kg aan te tikken, kan je nog eens terugkomen NADAT je je goed hebt ingelezen op de bekende sites en fora met relevante, correcte info. Niet dus naar de eerst beste geestelijk beperkte billy van 100kg uit je plaatselijke gym gaan en vragen wat hij je wil aansmeren, maar zelf ECHT inlezen. Dan zal je vanzelf zien dat het beste is om met test 500mg te beginnen om te kijken hoe je lichaam daarop reageert, etc. etc. etc.
Succes he!
kom van de 4k nu cutten dus hoop dat t snel klaar is
