dumbbell pressen :D
LangeMan Huge Freak +15 jaar member Lid geworden 4 aug 2003 Berichten 7.426 Karma 24 Lengte 1m98 Massa 127kg Vetpercentage 15% 21 aug 2007 #21 dumbbell pressen
Kartoffel Dutch Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 18 mei 2007 Berichten 616 Karma 8 21 aug 2007 #22 Reverse wrist curl
T Tielie Competitive Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 15 apr 2006 Berichten 1.855 Karma 4 21 aug 2007 #23 ik kan niet zonder het wekelijkse uurtje steps met de roze gewichtjes en Reebok © opstap-platformpjes.
ik kan niet zonder het wekelijkse uurtje steps met de roze gewichtjes en Reebok © opstap-platformpjes.
cookiemonster Dutch Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 14 mei 2006 Berichten 291 Karma 0 21 aug 2007 #24 Kartoffel zei: Reverse wrist curl Klik om te vergroten... Jaaaa! Of High rep dumbbell side bends met een draaiende hand.
Kartoffel zei: Reverse wrist curl Klik om te vergroten... Jaaaa! Of High rep dumbbell side bends met een draaiende hand.
Jesaja Colossal Veteran +10 jaar member Lid geworden 24 okt 2006 Berichten 17.684 Karma 337 21 aug 2007 #25 DB Curls.
K Krankshaft Novice +10 jaar member Lid geworden 19 apr 2007 Berichten 5 Karma 0 21 aug 2007 #26 Deadlift
E erca Freaky Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 4 mrt 2006 Berichten 4.613 Karma 1 21 aug 2007 #27 squat
L LuckyLuciano Ripped Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 12 jul 2007 Berichten 3.829 Karma 0 21 aug 2007 #28 Geen enkele.
A AlexT Huge Freak +15 jaar member Lid geworden 23 okt 2005 Berichten 7.963 Karma 0 21 aug 2007 #29 Kickbacks.
B bekjam Colossal Veteran +10 jaar member Lid geworden 8 jul 2006 Berichten 15.749 Karma 1.674 21 aug 2007 #30 1tje maar?, hmm bench dan...
spark Ripped Bodybuilder +15 jaar member Lid geworden 29 dec 2004 Berichten 4.294 Karma 108 Lengte 1m78 Massa 82kg Vetpercentage 9% 21 aug 2007 #31 deadlift zonder discussie
koef Freaky Bodybuilder +15 jaar member Lid geworden 20 mrt 2007 Berichten 6.201 Karma 184 Lengte 1m78 Massa 86kg 21 aug 2007 #32 weighted dips
geenidee Dutch Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 17 apr 2007 Berichten 421 Karma 17 21 aug 2007 #33 pull ups en rows
Blaahaat Dutch Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 8 feb 2006 Berichten 439 Karma 1 21 aug 2007 #34 Deadlift
D downloadking23 Freaky Bodybuilder Elite Member +15 jaar member Lid geworden 13 sep 2003 Berichten 5.669 Karma 0 21 aug 2007 #35 Squats... Deadlift kan ik gewoon niet goed, vind het daarom geen leuke oefening..
U UltraX Competitive Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 20 aug 2006 Berichten 2.985 Karma 10 21 aug 2007 #36 1Dead/ 2bench
A Ano_6146 Advanced Bodybuilder Elite Member +15 jaar member Lid geworden 5 mei 2004 Berichten 1.008 Karma 2 21 aug 2007 #37 db press.
jhonnyke Arnold Elite Member +10 jaar member Lid geworden 9 sep 2006 Berichten 1.052 Karma 0 21 aug 2007 #38 bench
F Flying Fox Huge Freak +10 jaar member Lid geworden 30 dec 2005 Berichten 9.256 Karma 0 21 aug 2007 #39 Bench Al vind ik squat wel leuker als ik em kan doen.
Xto Freaky Bodybuilder +10 jaar member Lid geworden 9 jun 2006 Berichten 5.376 Karma 152 Lengte 1m82 21 aug 2007 #40 Ik twijfel tussen de BOR en DL...denk toch maar DL dan...