XXL Nutrition

Welke oefening is je heilig?

Users who are viewing this thread

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Karma
155
Pff heb geen 1 oefening die favoriet is.
Vind alles wel oke.
 

SeboK

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jun 2007
Berichten
734
Karma
0
Deadlift, zowel conventional als stiffed leg.
 

Enjee

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
5.262
Karma
1
Lengte
1m80
Massa
93kg
Vetpercentage
22%
Crunches!!!!

haha nee :sd:

Rows voelen zo heerlijk !!
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.215
Karma
56.083
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%

Big-T

Administrator
Admin
Founder - R.I.P.
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
55.010
Karma
3.192
dumbbell row
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
de ik-maak-een-biertje-open-en-drink-'m-op oefening
 

Pumped

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jan 2007
Berichten
3.461
Karma
110
Lengte
1m82
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
Cable crossovers, die vind ik zo lekker:bow2:
 

Willy7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2007
Berichten
2.701
Karma
0
Deadlift en incline flyes, die stretch is te gruwelijk :D
 

PixelNEM

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 okt 2006
Berichten
295
Karma
0
1 arm chin werk, gevarieerd met het aantal vingers en extra gewicht.
 

Enjee

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
5.262
Karma
1
Lengte
1m80
Massa
93kg
Vetpercentage
22%
de ik-maak-een-biertje-open-en-drink-'m-op oefening

Die heb ik laatst ook geprobeerd, maar na 2 setjes van 12 herhalingen kon ik niet meer recht op mijn benen staan, had wel goed gegeten van tevoren! :o Tips?

Ontpic: nog steeds Row's zo lekkerrr
 

HP Baxter

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
25 aug 2007
Berichten
26
Karma
0
Seated cable altenate hammer curls.

Kun je niet zonder.
 

Naar boven