1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Welke oefeningen raden jullie aan ivm verlegde spier

Discussie in 'Oefeningen' gestart door LeonStr, 27 jul 2016.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
Tags:
  1. Dedication

    Dedication Novice

    Berichten:
    13
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Heb je nog steeds spijt, of als dat een te groot woord is, denk je nog steeds anders over de operatie?

    Ik kan je geen specifieke tips geven omdat ik dit probleem zelf niet heb. Maar is het niet een idee om de spier terug te laten zetten zoals het was? Misschien kan je professionele hulp zoeken en er achter komen of de functionaliteit van je rug spier na de operatie herstelt kan worden. Zelfs als dit enige vorm van revalidatie betreft.




    In dit geval zie ik mogelijk om een eerder gemaakte keuze ongedaan te maken. Als je toch liever een functionele rugspier hebt dan een cosmetische borst spier raad ik echt aan om actie te ondernemen.
     
  2. shark89

    shark89 Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.978
    Leuk Bevonden:
    856
    Geslacht:
    Man
    Het is geen artikel dat je even terugbrengt naar de winkel, het is een serieuze ingreep met bijkoment risicos op compilaties. Dat gaan ze niet even weer terugzetten.

    Zijn 1e post is al even geleden, maar ik ben wel benieuwd of je de spier nog kan trainen, of dat het puur cosmetisch is, heb je geel last met bewegingen, oefeningen waarmee je normaalgesproken ook activiteit in de borst hebt?
     
  3. LeonStr

    LeonStr Cool Novice Topic_Starter

    Berichten:
    120
    Leuk Bevonden:
    22
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    12%
    Spijt is misschien een groot woord, maar ik denk er wel veel over na.. confronteer mezelf met elke training weer met al die handicaps.

    Terug zetten lijkt me niet zo even te doen, de spier is anders gevormt en nu al 5-6 jaar 'vergroeid'. Volgens mij kan ik me vaag herinneren dat ze toen ook zeiden dat ik niet meer terug kon. Ik was net 18 dus dan wil je alleen dat het cosmetisch wat lijkt ipv er 'verminkt' uit te zien. Je denkt dan nog niet na over eventuele andere bijkomstigheden.


    Ik kan de spier niet trainen, alleen als ik rug train spant hij soms flink aan bij een verkeerde beweging of als ik al wat moe ben van de training en je houding net wat verslapt en m dan perongeluk meepakt. Soms heb ik het idee dat mijn hersens het sporadisch zien als borstspier en spant ineens aan als ik mijn borstspier train. Voelt allemaal niet erg natuurlijk aan en ga dan liever wat lichter.
     
  4. LeonStr

    LeonStr Cool Novice Topic_Starter

    Berichten:
    120
    Leuk Bevonden:
    22
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik zou nog een foto uploaden een keer, zal ik binnenkort eens maken
     
  5. Dedication

    Dedication Novice

    Berichten:
    13
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Natuurlijk is het niet zo even gefixt. Dat leek me volstrekt logisch, zelfs zo logisch dat het niet eens genoemd hoeft te worden.

    Als ik jouw was had ik me op z'n minst nog even laten informeren door een professional die echt verstand heeft van zulke situaties.

    Ook al is de kans klein, dat laat je toch niet gaan?
     
  6. LeonStr

    LeonStr Cool Novice Topic_Starter

    Berichten:
    120
    Leuk Bevonden:
    22
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    12%
    Volgens mij is de specialist die mij geopereerd heeft ondertussen met pensioen. Ik ben nog niet zover dat ik hier naar wil vragen..
     

Deel Deze Pagina