Welke supplementen gebruik jij allemaal? [2009 versie]

[unknwn]

Whey (opstaan en na training)
Essential Amino Stack (tijdens training en in post-wo shake)
Dextrojuice (in post-wo shake)
Glutamine (in post-wo shake)
NightProtein
Visolie
Multivit

Wil jij een vrouwelijke bber worden?

 

[Ymir]

citrulline
beta alanine XXL
creatine
glutamine
Anabolic stack van XXL: EAS, Leucine, waxy maize
Whey hydrolisaat (en nog een kilo whey van de tuinen die in een paar weken over THT is, tegen heug en meug)
Taurine XXL
visolie
multivit
ZMA
l-tryptofaan
melatonine

 

[Geddie]

Niets!

 

[Enzyme]

Whey blend met whey proteine concentraat en met whey proteine isolaat van MetRX, Raw Iron, Bodylab
whey proteine isolaat van Nectar, Whey Fruity
geiten whey proteine isolaat van Vyotech -Orix- 52 gr om 10 uur en om 13 uur
creatine mono van xxl
creatine ethyl ester van benfshop
bcaa´s benfshop 2 schepjes per keer, is 5 gram, 2 keer per dag
L-glutamine benfshop 5 gr 2 keer per dag
Vextrago™ hoogwaardige koolhydraten, is soort of is waxy maize
Carbo Plex van M Double You, is 93 procent maltodextrine en wat kristal fructose, 30 gram 10 minuten na inname whey
Essential Amino Stack van xxl[/FONT]
Essentiele aminozuren,[/FONT] Vassive-EA8[/FONT] van Optimum Nutrition [/FONT]
Liquid Whey Amino van [/FONT]XXL Nutrition[/FONT]
Amino X-Plode van M Double You, vloeibare aminozuren, 1 ampul direct na trainen, en 20 min. voor whey
visoliecapsules van de tuinen en vitaminstore.nl, 3 door de shake heen
kelp, de hawaiiaanse spirulina
magnesium, calcium, vit D tabletten, van Little, Solgal, 300 tot 600 mg per dag
multivitaminen, hema, etos
caffeine,
Mega Grow NEW van [/FONT]XXL Nutrition, smaak Orange[/FONT]
Megabite reep van [/FONT]M Double You, Strawberry-Banana
[/FONT] Matrix pro 32 reep van [/FONT]Olimp, Vanille
[/FONT] Massacra Episode 2 van [/FONT]Olimp
vezelpillen van herbalife
red bull
Crack van Revolutions
vit E extra sterk
vit B extra sterk time released
vit C extra sterk time released
CLA gels van kruidvat
L-Carnitine 1000mg, potje kwijt, gekocht op vitaminstore
dextro energy tabletten, 10 euro de kilo voor dextrose
isostar, aquarius, Weightcare proteine repen, Slim en trim, dat is[/FONT] cafeine 100 mg, Theobromine 60 mg, Theophylline 5 mg, L-Tyrosine 50 mg, Cayenne fruit 15 mg, Gember extract 15 mg
gedroogde tibetaanse goji bessen, eerst weken, dan door de proteine shake, flink blederen, zeer hoge voedingswaarde.

Godver, wtf kerel.....groei je er goed op ?

 

[kil]

- Creatine
- Met-Rx Amped Nos
- Naturel whey
- weightgainer ( nog 1 shake en dan is ie op en komt er geen nieuwe )

 

[Burgtie]

whey isolate
EAS
Dextro
Vitamin D
multivit
visolie

 

[Ryu]

Vitargo+Whey.


Nu net begonnen met de Endo-Stim+InsuStim+ Humanobol stack van Revolutions. Nu al een beest!

 

[bekjam]

- xtend
- hemo rage black|superpump|en af en toe nog een PWO waar ik nu even niet opkom
- monstermilk
- caffeine

 

[mustiboy]

-Whey
-Visolie ,multi vit tabs,
-Pre wo : NOKO
-Post wo: Creatine mono

 

[brambo]

-multivitamine
-whey
-creatine mono
-dextro juice
-zma
en op het moment ook Black powder

 

[Anoniem_1989_9]

Vaak.
* Whey Delicious van XXL
* Dextrojuice van XXL (Na deze pot Vitargo)
* ZMA van XXL
* Glucosamine

Soms.
* Crea Mono van XXL

Binnenkort.
* Crack van Revo
* Test Hardcore van Get Diesel

 

[Big-J]

Green Magnitude
White Flood
Purple Wraath
Whey concentraat
Leuceine

 

[Rated]

Mammoth 2500 en Dextrose

 

[Foldinator]

Mammoth 2500 en Dextrose

U gaat voor de suiker award ?
Creatine en een pre Workout...

 

[killerbee]

binnenkort komt mijn bestelling binnen:
whey,scottish oats,glutamine,leucine en dextrose

 

[Ano_86_5]

- Whey Isolaat & Hydrolisaat (s'ochtends en voor training)
- Casseine (s 'ochtends, s'avonds)
- Creatine (Voor en na de training)
- BCAA's ( Na de KT net voor de cardio)

ben van mening dat je alles uit je voeding kan halen. Bovenstaande heb ik allen omdat het daarmee beter in te plannen is met betrekking tot vertering. En omdat de voedingsbronnen cleaner zijn

 

[Flash1982]

- Whey Isolaat & Hydrolisaat (s'ochtends en voor training)
- Casseine (s 'ochtends, s'avonds)
- Creatine (Voor en na de training)
- BCAA's ( Na de KT net voor de cardio)

ben van mening dat je alles uit je voeding kan halen. Bovenstaande heb ik allen omdat het daarmee beter in te plannen is met betrekking tot vertering. En omdat de voedingsbronnen cleaner zijn

Waarvoor langzame eiwitten smorgens
zou eerder een snelle pakken..
waarom hoef ik denk ik niet uit te leggen...