Mijn creatineverhaal is een beetje een apart verhaal. Kort geleden besloot ik om het eens te proberen. 2 maand lang heb ik creatine monohydraat van XXL gebruikt. Geen gigantische werking ofzo, maar wel positief, vooral de zwaardere oefeningen kon ik al snel verhogen qua gewicht. Na 2 maand gestopt (zoals het hoort) en verwachte dat de gewichten omlaag zouden gaan. Niets is minder waar, ik ben er nu al in totaal 3 maand vanaf en ik verhoog nog steeds veel oefeningen. Zolang ik nog steeds aan het verhogen ben laat ik de creatine in de kast.
Mijn sportschoolopperhoofd zegt dat het kan zijn dat mijn lichaam door de creatineboost dit creatineniveau op peil probeert te houden sinds ik ermee gestopt ben. Of dit waar is...geen idee, maar de creatine heeft me in ieder geval een lekkere kickstart gegeven!
)
