RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Whey Perfection
- Topic starter Ronnie Coleman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 53
- Weergaven 3.207
- Volgers 11
-
- Tags
- whey
Ronnie Coleman
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 188
- Waardering
- 2
Nope, dit was ook meer sarcastisch bedoelt
Dus een banaan met een wheyshake na het trainen is dus niet goed? :S
RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Ronnie Coleman
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 188
- Waardering
- 2
Reageer dan niet, als je denkt dat je alles weet.
JurgenB1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2012
- Berichten
- 1.736
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 17%
Een whey met een banaan, kan best.... Is maar net wat je zelf lekker vindt.
Persoonlijk hou ik meer van een stevigere post-workout die bij mij bestaat uit een Magnificent Post-workout, Whey perfection en een bak kwark
Ronnie Coleman
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 188
- Waardering
- 2
RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Ronnie Coleman
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 188
- Waardering
- 2
Knap dat je nog serieus kan antwoorden
Wat doe jij hier op een forum
RamboII
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 apr 2012
- Berichten
- 486
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat doe jij hier op een forum
Mensen proberen te helpen en zelf meer leren, maar niet om alles voor te kauwen voor iemand.
Ronnie Coleman
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 188
- Waardering
- 2
Mensen proberen te helpen en zelf meer leren, maar niet om alles voor te kauwen voor iemand.
Dat hoef je voor mij ook niet, en daar vraag ik ook niet naar.
Ik vraag alleen of iets een slimme keuze is, en als jij niet serieus kan antwoorden, dan moet je niet op zo'n forum komen, of iig niet dit topic. Bedankt.
Mensen proberen te helpen en zelf meer leren, maar niet om alles voor te kauwen voor iemand.
Ho ho dit is wel een Bodybuilding forum hé, je moet er vanuit gaan dat de meeste personen hier al de nodige ervaringen hebben. Anders zou het fitness forum ook maar overbodig zijn
JurgenB1990
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2012
- Berichten
- 1.736
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 17%
Ronnie Coleman
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 feb 2014
- Berichten
- 188
- Waardering
- 2
Ik doe me best
Bedankt
geen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2013
- Berichten
- 761
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
Eet je avond eten, wacht 2 uur, ga trainen, ga op je dooie gemakje naar huis, mik wat eiwitten en koolhydraten naar binnen(whey+banaan is prima), en je bent klaar.
Maak het niet zo moeilijk..
En ga niet zo lopen te twijfelen na elke reactie of je banaan en whey goed zijn
Eet 2 uur voor het trainen en na het trainen, en maak je verder niet druk.
Maak het niet zo moeilijk..
En ga niet zo lopen te twijfelen na elke reactie of je banaan en whey goed zijn
Eet 2 uur voor het trainen en na het trainen, en maak je verder niet druk.
