Kastel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2004
- Berichten
- 294
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 73kg
Whey-shake na boksen?
- Topic starter Kastel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 42
- Weergaven 15.234
- Volgers 11
BerendD
Novice
- Lid sinds
- 4 nov 2009
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 15%
Kastel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2004
- Berichten
- 294
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 73kg
BerendD
Novice
- Lid sinds
- 4 nov 2009
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 15%
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
Kastel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2004
- Berichten
- 294
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 73kg
Wat is het nu van de suikers weer op pijl te krijgen? Is het dan een goed idee om extran ook tijdens de training te drinken? Beter dan water?
Ik eet meestal wel iets voor de training. Hoeveel tijd voor de training zou ik moeten eten? Mijn 2 laatste trainingen gingen erg goed, alleen voelde ik wel dat ik mijn eten niet verteerd had, waardoor ik mij wel een beetje slecht voelde tijdens de training.
Ik eet meestal wel iets voor de training. Hoeveel tijd voor de training zou ik moeten eten? Mijn 2 laatste trainingen gingen erg goed, alleen voelde ik wel dat ik mijn eten niet verteerd had, waardoor ik mij wel een beetje slecht voelde tijdens de training.
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
Kastel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 okt 2004
- Berichten
- 294
- Waardering
- 26
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 73kg
Ik heb 1 jaar aan bodybuilding, gedaan in September 2005 ben ik ongeveer gestopt, nu ben ik eind september 2009 (ongeveer) begonnen met boksen, maar heb trainingen gemist door rotule verplaatsing in mijn knie.
Ik merk toch wel wat massa winst bij het boksen hoor, vooral mijn trapeze heb ik duidelijk zien groeien.
Ik sla ook graag hard tijdens het boksen, misschien daardoor.
Ik merk toch wel wat massa winst bij het boksen hoor, vooral mijn trapeze heb ik duidelijk zien groeien.
Ik sla ook graag hard tijdens het boksen, misschien daardoor.
- Lid sinds
- 25 sep 2003
- Berichten
- 13.458
- Waardering
- 840
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 19%
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
welke meerwaarde geven eiwitten dan voor iemand die alleen bokst?...
het gaat heus je conditie niet verbeteren, of je een betere verdediging geven ofzo..
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
! Wat heeft dat er nou mee te maken...Denk je dat boksers geen voeding nodig hebben?
Heb je wel enig idee wat mohammed ali op een dag at in zijn toptijd?
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Denk je dat boksers geen voeding nodig hebben?
Heb je wel enig idee wat mohammed ali op een dag at in zijn toptijd?
Whey shake is geen voeding
Als hij veel vrat in z'n toptijd dan kon hij het toch ook uit z'n voeding halen
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Whey shake is geen voeding
Als hij veel vrat in z'n toptijd dan kon hij het toch ook uit z'n voeding halen
Wel snelle eiwitten na een training.....
Denk je dat Melvin Manhoef of Badr Hari nooit een whey shake drinken na een training?
Bij chakuriki tegenwoordig pancration (kickbokschool) dronken heel veel wedstrijdjongens een whey shake na de training.
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
Hij zegt dat hij alleen bokst. Dan is een whey shake een beetje nutteloos als je toch niet aan KT erbij doet. Sowieso is het nogal doelloos om niet aan KT te doen naast het boksen. Die lichamen van die pro's komen niet van alleen een beetje op een zak slaan.
- Lid sinds
- 25 sep 2003
- Berichten
- 13.458
- Waardering
- 840
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 19%
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
Het lijkt mij dat boksers eiwitten hard nodig hebben na een intensieve training, en al helemaal na afloop van een bokspartij. Spierherstel = een must en daarvoor zijn toch echt eiwitten nodig. Persoonlijk vind ik een skinny bokser er ook niet uit zien, maar dat is een ander verhaal.
Ik zou na de training gelijk dextro pakken met water en dan een kwartier later (oftewel na het douchen) een Eiwit-shake.
Ik zou na de training gelijk dextro pakken met water en dan een kwartier later (oftewel na het douchen) een Eiwit-shake.
cutler
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mei 2007
- Berichten
- 3.824
- Waardering
- 77
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 50%
Haha je gaat TS toch niet met die gasten vergelijken die iedere dag trainen of soms wel eens 2x per dag.
Whey is leuk maar onzin bij voor iemand als TS.
Kandijkoekje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2009
- Berichten
- 3.204
- Waardering
- 322
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 9%
Enig idee hoeveel energie dat vergt als je bokst? Alleen een eiwitshake na je training heb je niet genoeg aan. Eiwit-shakes zijn sowieso overrated. Je hebt dat spul heel niet nodig.
En Melvin Manhoef heeft wel iets meer genomen dan alleen eiwitshakes
