Wil van wat gewicht en vet af, maar wil niet aan de cardio

[Japio]

Ik heb al een tijdje niks meer gepost hier, was me een beetje ontgaan dit topic.

Moet zeggen dat het nog steeds goed gaat, nog een paar(4) maanden en dan ben ik alweer een jaartje bezig. Status op het moment: -16kg

Als ik nu foto's ga vergelijken zie ik het verschil pas

tevens nog een updatefoto voor erbij :

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

-16 kilo! top man ga zo door!

btw, de updatefoto word niet weergegeven

 

[Drinkyoghurt]

-16 kilo! top man ga zo door!

btw, de updatefoto word niet weergegeven

Klik om te verkleinen...

thnx

Wel raar dat het plaatje het niet doet, bij mij doet ie het wel

 

[they23]

Netjes hoor! Cardio doet 't m ook wel, ben ook 16 kg afgevallen dit jaar .

 

[kaza]

Goed bezig!!!!