wtf ,armen gekrompen na amper 3 dagen ziek geweest te zijn...

[Jesaja]

Haha, oh nee!!!! nu zijn je armen nog maar 29cm ipv 30!!!

 

[Anoniem23518]

Haha, oh nee!!!! nu zijn je armen nog maar 29cm ipv 30!!!

Klik om te verkleinen...

Brutale progressie. Voedingsschema + trainschema?

 

[Masallah]

Bij mij is me buik alleen strakker geworden na drie dagen ziek zijn

 

[DieNase]

Bij mij is me buik alleen strakker geworden na drie dagen ziek zijn

Klik om te verkleinen...

Ja ok maar hoe is het met je traps?

 

[Tjibbe]

Ik heb met vakantie dit jaar eerst 7 dagen gezopen, daarna 3 dagen buikgriep, diarree etc. Twee kilo lichter, 2 dagen later weer op hetzelfde gewicht als voor dat ik weg ging op vakantie. Ik was dus eigenlijk geen spiermassa kwijt geraakt maar gewoon vocht en glycogeenvoorraad. Mensen op dit forum zijn vaak wel erg bang om massa te verliezen.....

 

[Michelangelo85]

Ik heb ook zo de indruk dat massaverlies pas echt laat optreed. Als ik een tijd niet goed kan eten lijk ik alleen maar droger te worden en verlies je natuurlijk wat dikte in de spieren. Maar om echt massa te verliezen duurt het toch wel even.

 

[Gottardi Exp]

Oog je niet droger ook nu?

 

[Dave123]

ik was 3 dagen ziek en daarna zat mn linker schoen los.


dat is pas balen, moet je aan 1 voet 2 paar sokken.

Ga je weer zweten, verlies je weer vocht en dan worden je armen nog kleiner.

Je boft maar dat het alleen je arm is

Klik om te verkleinen...

 

[Masallah]

Ja ok maar hoe is het met je traps?

Klik om te verkleinen...

No worries bro, als ik inzak blijven die als laatste spiergroep nog overeind staan

 

[UltraX]

Kan na een 1,5 week ziek zijn ongeveer was ik 7-8KG kwijt, dus die halve cm kan ook goed. Zit er toch na een week goed vreten weer aan. Bij mij duurde het alleen 1 maand.

 

[Big-T]

Een dikke halve cm nog wel, dat moet toch wel zeker minstens 6mm zijn Als ik jou was zou ik er maar meteen mee stoppen man, dit is zo'n enorme terugval dat komt nooit meer goed

 

[Maiskorrel]

Is het ook niet zo, hoe langer je traint, hoe langer de massa op je lichaam zit, hoe moeilijker je het terug verliest. Dus als de massa nog ''nieuw'' is, zul je sneller spier verliezen

 

[Big-T]

Easy come easy go....wat snel verloren wordt is trouwens vooral water.

 

[SeboK]

 

[robintjuh]

edit: k*t, verkeerde topic

 

[Starter20]

omg lekker boeiend dude, een halve cm...

 

[Xto]

No worries bro, als ik inzak blijven die als laatste spiergroep nog overeind staan

Klik om te verkleinen...

Als er over 2000 jaar bij het graf van masallah archeologische onderzoeken worden gedaan vinden ze daar een skelet met brutal monster traps...

 

[Sir Psycho Sexy]

Killerbee...

 

[SHUTTERSPEED]

een halve cm tja dat zit er zo weer op

 

[baka boko]

gvd, je hoort mij toch ook niet janken dat ik 5 cm op mijn benen kwijt ben door 3 maanden niet te kunnen squatten

of dat ik alleen maar massa op mijn armen kwijtraak. ****ing p*ssy