Xtralarge's finest BB-meals

[MMN]

oke dan komt ie dan :

300gram gehakt
200gram pasta
en wat saus

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[johan22]

oke dan komt ie dan :

300gram gehakt
200gram pasta
en wat saus

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

heb je daar nou bulkpoeder staan?

 

[Lennart010]

Die kip ziet er lekker uit Hervee!

 

[Walvis]

Goed topic, krijg er honger van.

 

[Anoniem_1989_9]

Juist een zeer lekkere choco cake Brownie op..

http://www.youtube.com/watch?v=R_UlwNtD-vc

Mijn ingredienten:

* 50 Gram Zilvervliesrijst
* 20/20 Gram Havermout/Brinta {Totaal 40 dus}
* 200 Gram Magere Kwark
* 5 Ei-Eiwitten
* 1 Ei-Geel
* 1 Theelepel NatriumCarbonaat
* 1 Theelepel Zelfrijzend Bakmeel
* 4 Theelepel Zoetstof
* 1 Theelepel Vanille Aroma
* 10 Gram PURE Cacao
* 7 Gram Choco Rasp {85 Procent}

Bereidingswijze:
Oven voorverwarmen op 180 Graden, 35-45 Minuten laten bakken (Of langer, gewoon tot gaar..) dan laten afkoelen..

Het wordt een soort van cake/brood achtige substantie.. niet klef vanbinnen, kan wel maar dan moet je korter in oven..
Goed om mee te nemen en werkelijk waar, het smaakt naar brood met hagelslag..

Voedingswaarde:
73 Gram KH
50 Gram Eiwit
15 Gram Vet
630 Kcal

 

[D77]

Spanksta heb jij dat gemaakt. Ziet er lekker uit.
Maak ff een portie voor mij als je wilt (please, please)

 

[Anoniem_1989_9]

Spanksta heb jij dat gemaakt. Ziet er lekker uit.
Maak ff een portie voor mij als je wilt (please, please)

Klik om te verkleinen...

Bwhaha, dan stuur ik hem wel op per post.. Dan lust je hem gelijk niet meer (beschimmeld)

En nu niet meer denken en strak an de fish manneke!

 

[D77]

Bwhaha, dan stuur ik hem wel op per post.. Dan lust je hem gelijk niet meer (beschimmeld)

En nu niet meer denken en strak an de fish manneke!

Klik om te verkleinen...

Niks per post dude. Als je bij back to basics traint, laat mij dat weten. Kom ik gelijk langs.
Nog een paar dagen aan de vis en dan lekker het podium op.
En als ik mijn routine klaar heb, ga ik lekker in de zaal zitten en genieten van de rest van de dag met jouw lekkere brownie

 

[Bruinbaard]

Rijst in een brownie
Heb je dat heel fijn vermalen ofzo? En eerst gekookt?

 

[De lauwwste]

zondag kookdag :

Net gemaakt nu aan het eten (echt lekker) :

Farfalle met kip, broccoli en paprika

Maaltijd van vorige zondag :

Tomatenstoofpot met kabeljauw

 

[De lauwwste]

Woensdag Croque (tosti) dag

 

[Lennart010]

Ziet er goed uit Nielsje

 

[gta4jwz]

Woensdag Croque (tosti) dag

Klik om te verkleinen...

jammieeee een spiegel eitje

 

[hatchet]

Gebakken patatjes met kip, paprika en boontjes.

 

[skld]

Is die tonijnshake uit de OP (tomatensap + tonijn) een beetje te drinken? Het klinkt aantrekkelijk om zo tonijn te eten (drinken?) en tomatensap is ook goed voor je, maar ik heb zo m'n vraagtekens bij de smaak.

 

[ThomasR]

Is die tonijnshake uit de OP (tomatensap + tonijn) een beetje te drinken? Het klinkt aantrekkelijk om zo tonijn te eten (drinken?) en tomatensap is ook goed voor je, maar ik heb zo m'n vraagtekens bij de smaak.

Klik om te verkleinen...

Opzich goed te doen, wat peper en basilicum erbij
Drink het wel zon 3 keer p. week, snel en makkelijk!

 

[Getinthecar]

haha dit is echt zo'n feel good topic aan het worden. geen haat en discussies

Binnekort ook ff posten

 

[fabiodelhaye]

Lang geleden nog iets gepost dus nu maar ff de volle lading

Ik zou zeggen kijk en geniet

Macaroni met 250g gegrilde kip in een home made marinade

110g Rijst + 200g gebakken paarden biefstuk zaalig lekker man

110g pasta + 200g zelf gemarineerde kip

 

[Jesaja]

Potverdomme, dat ziet er goed uit.

 

[fabiodelhaye]

haha zeker weten power food man elke dag