- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
we waren met zijn tweeën ikke blauw shirt aan maatje een groen halterhempje volgens mij
Nieuws XXL Traindag!
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 144
- Weergaven 13.738
- Volgers 26
-
- Tags
- xxl
we waren met zijn tweeën ikke blauw shirt aan maatje een groen halterhempje volgens mij
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
net als bij mcmetronome kan ik er geen beeld bij krijgen, stel je de volgende keer dan ook even aan me voor
.....
on topic: wanneer is de volgende keer? heb er nu al zin in
mhl92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 dec 2010
- Berichten
- 1.175
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
net als bij mcmetronome kan ik er geen beeld bij krijgen, stel je de volgende keer dan ook even aan me voor
Ja of jij aan mij, jemig
IFBBDEVERS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jul 2010
- Berichten
- 446
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 97kg
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
ben ik blond
jah gyan heeft me effe leren deadliften, dus dat was ik
ja ecto ik weet het
---------- Toegevoegd om 18:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:29 ----------
wie was jij dan?
Oh, ik weet al wie jullie zijn!
Ik stond er ook bij. Was leuk he?@Russian Bear En? Hoe bevalt de deadlift?
---------- Toegevoegd om 21:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:24 ----------
Nou, schaam je diep!
Het is dat ik brutaal ben en je gewoon kwam vragen wie je was, anders had ik het ook niet geweten! Ja, ik kom zeker kijken of het je gelukt is om een Rambo van hem te maken
Moet hij trouwens niet zijn benen 2 x per week gaan trainen? Ik hoor het wel als ik moet helpen met de voeding. Veel succes! 
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Oh, ik weet al wie jullie zijn!
Ben jij donkerblond en had je zwarte kleding aan?
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
Ah ja, de naam Poison zij me niet zoveel, maar ik had ergens onthouden dat die naam bij een strakke buik hoorde.
Pics?
---------- Toegevoegd om 22:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:02 ----------
Ben jij donkerblond en had je zwarte kleding aan?
Ja, dat was ik
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Pics?
Uhm, ik heb nog geen pics van afgelopen middag gezien waar ik op sta.
Zie Karmabericht voor andere pics met m'n face.
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
Uhm, ik heb nog geen pics van afgelopen middag gezien waar ik op sta.
Check
Ik ben benieuwd naar de pics die door de XXL gozer gemaakt zijn! Volgens mij zitten er hele leuke tussen. Nog even geduld!
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ja, dat was ik
Its a small world! Nog iets opgestoken van ons ruige gesprek over 50kg deadlifts?
- Lid sinds
- 17 mrt 2011
- Berichten
- 1.257
- Waardering
- 258
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 18%
Oeps, die heb ik niet meegekregen...
Het ging mij om de mixed grip, want de 80 kg waarmee ik aan het deadliften was begonnen iets te zwaar te worden voor mijn vingertjes maar met de mixed grip ging het idd een stuk beter En nu mis ik alleen nog mijn spotter bij het squatten... Wie was dat?
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
Ja, ik kom zeker kijken of het je gelukt is om een Rambo van hem te maken Moet hij trouwens niet zijn benen 2 x per week gaan trainen? Ik hoor het wel als ik moet helpen met de voeding. Veel succes! [/QUOTE]
hahahaha jij hebt het goed gezien die heeft ie dus nooit getraind totdat ik in beeld kwam ;maar ze groeien best wel goed en wat dat twee keer benen per week dat doen we dus ook ...... FST-7 schema met twee keer per week benen
---------- Toegevoegd om 22:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:55 ----------
denk even aan het moment met die deadlifts toen waren er twee side raises front raises en bent over raises aan het doen en dat waren wij dus.
Moet hij trouwens niet zijn benen 2 x per week gaan trainen? Ik hoor het wel als ik moet helpen met de voeding. Veel succes! [/QUOTE]hahahaha jij hebt het goed gezien die heeft ie dus nooit getraind totdat ik in beeld kwam ;maar ze groeien best wel goed en wat dat twee keer benen per week dat doen we dus ook ...... FST-7 schema met twee keer per week benen
---------- Toegevoegd om 22:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:55 ----------
net als bij mcmetronome kan ik er geen beeld bij krijgen, stel je de volgende keer dan ook even aan me voor
on topic: wanneer is de volgende keer? heb er nu al zin in
denk even aan het moment met die deadlifts toen waren er twee side raises front raises en bent over raises aan het doen en dat waren wij dus.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Oh Oh Iris
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 nov 2010
- Berichten
- 1.072
- Waardering
- 114
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 69kg
