ilyasse
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2005
- Berichten
- 1.724
- Waardering
- 192
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
Wat voor verhoudingen in macro's houd jij aan? Veeeeel eiwitten, (erg) weinig vetten en KH.
Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 43.493
- Weergaven 3.629.403
- Volgers 1.271
Wat voor verhoudingen in macro's houd jij aan? Veeeeel eiwitten, (erg) weinig vetten en KH.
MonoC
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jul 2007
- Berichten
- 484
- Waardering
- 23
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Er zit een vanille amandel achtige smaak aan, durf niet te zeggen of het even goed vult. Havermout vult over het algemeen vrij goed. Mogelijk is het een goede afwisseling.
---------- Toegevoegd om 13:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:07 ----------
We krijgen in januari onze eigen tassen, top kwaliteit maar lager in prijs
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Ik blijf maar checken voor updates over de nieuwe kleding
alles is onderweg, maar is toch al gauw 4 weken varen vanuit China
jere
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2004
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 16
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Er komen longsleeve shirt, 2 nieuwe kleuren shirts met prints, korte broek, mooi dikke grijze hoody's met rits, 2 soorten tanktops.
Beste,
Immidels al zon 5 jaar geleden dat ik bij jullie nog eens besteld heb
Besloten toch nog maar es een bestelling te plaatsen bij jullie, kijkt u even bij mijn opmerkingen ?
Mvg
bestel nr: 368127
Heb het gezien en komt in orde! welkom terug
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
XXL, ik stelde deze vraag eerder bij B&F maar ik begreep dat jullie hier een ander antwoord op hadden.
Las laatst ergens op dit forum dat er aangegeven werd dat als je de whey en havermout na het mengen te lang zou laten staan de eiwitten werden afgebroken. Nou leek mij dit onzin maar ik wilde het toch even navragen aangezien ik elke avond mijn bakje whey+casein+water+havermout in de koelkast zet om het de volgende dag als ontbijt te eten.
Kunnen jullie mij hier meer informatie over geven?
Las laatst ergens op dit forum dat er aangegeven werd dat als je de whey en havermout na het mengen te lang zou laten staan de eiwitten werden afgebroken. Nou leek mij dit onzin maar ik wilde het toch even navragen aangezien ik elke avond mijn bakje whey+casein+water+havermout in de koelkast zet om het de volgende dag als ontbijt te eten.
Kunnen jullie mij hier meer informatie over geven?
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
Klinkt beetje onlogisch, vind je zelf niet? Waardoor zouden ze moeten afbreken?
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.986
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
We krijgen in januari onze eigen tassen, top kwaliteit maar lager in prijs
Ideaal!
Unstoppable
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2011
- Berichten
- 4.137
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 10%
Zolang je het niet zo lang laat staan dat het gaat rotten/verzuren/verouderen hoe je t ook wilt noemen is er niks aan de hand man. De peptidebindingen in eiwitten gaan echt niet ineens spontaan breken daar zijn flink wat chemicaliën en enzymen voor nodig
physiquenl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2014
- Berichten
- 1.005
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
2,5 gr eiwit per kg lichaamsgewicht, 1 gr vet en de rest carbs
---------- Toegevoegd om 07:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:33 ----------
Er zit een vanille amandel achtige smaak aan, durf niet te zeggen of het even goed vult. Havermout vult over het algemeen vrij goed. Mogelijk is het een goede afwisseling. ---------- Toegevoegd om 13:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:07 ---------- We krijgen in januari onze eigen tassen, top kwaliteit maar lager in prijs
Oke bedankt rené, denk bij volgende bestelling. kan de beef jerky niet langer missen
vsral
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2011
- Berichten
- 4.853
- Waardering
- 1.226
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 93kg
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Whey kan volgens onze producent "denaturen" als je het langere tijd met water mengt. Dan valt de aminostructuur deels uit elkaar en verlies je Biologische Waarde (opneembaarheid). Volgens testen die ze gedaan hebben begint dit na circa 6 uur. Maar dat was meen ik met niet gekoelde vloeistof. Ik neem aan dat als je het koelt dat dit proces trager verloopt.
Je hebt dan nog wel dezelfde hoeveelheid eiwitten maar van mindere kwaliteit. Dit heb je overigens ook als de whey zelf niet op een goede manier gefilterd en gemaakt is dan verlies je ook BW en opneembaarheid. Dit zie je niet aan de voedingswaarden maar merk je aan eventuele winderigheid en gerommel in je buik na het drinken van een eiwitshake.
Dat is inderdaad een hele nare geur
- Lid sinds
- 29 jan 2012
- Berichten
- 247
- Waardering
- 38
Dat is inderdaad een hele nare geur
Hahahahha... Ik heb al geleerd om na iedere shake hem in het afwasmachine te zetten zodat ik me nooit kan vergissen. "Gebruikt vs niet gebruikt". Holy Moly wat een geur
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
Hahahahha... Ik heb al geleerd om na iedere shake hem in het afwasmachine te zetten zodat ik me nooit kan vergissen. "Gebruikt vs niet gebruikt". Holy Moly wat een geur
Veel mensen spoelen de beker vaak ook alleen om maar beste was je deze even uit
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.871
- Waardering
- 49.814
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
physiquenl
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 apr 2014
- Berichten
- 1.005
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Duidelijk, bedankt voor het antwoord!
Ik heb weleens een periode gehad van enorme winderigheid bij een pot van een ander merk. Maar bij andere potten van dit merk had ik dat niet. Dat kan dus liggen aan het feit dat die pot niet goed gefikterd was of omdt ik die periode mijn oats een nachht in de koelkast zette. Tegenwoordig voeg ik whey pas bij het consumeren toe omdat de smaak dan beter naar voor komt.
Dit is trouwens een vraag naar aanleiding van het antwoord van rené
Laatst bewerkt:
