XXL Nutrition

Sponsored sticky XXLNutrition.nl

Ik heb een topic lopen over de 7 "must-have" supplementen volgens M&F van deze maand, nu merk ik dat quasi alles apart te krijgen is bij XXL. Maar omdat het op die manier eigenlijk een gekke boel gaat worden qua innemen, lijkt een product dat een combinatie is van enkele of alle ingrediënten interessanter.

Megagrow is er eentje van, die creatine en glutamine combineert. Maar wat kan XXL mij nog aanraden of toch maar elk ding apart gaan innemen?

Ik heb al wel bcaa's, crea mono en wei staan, maar ik lees ook steeds meer dat creatine ideaal is om te combineren. ZMA zal ook wel iets zijn dat sowieso apart erin moet, maar dat zijn capsules dus da's geen erg.

De 7 volgens M&F zijn:

  • Arginine
  • Creatine
  • Bèta-alanine
  • Glutamine
  • Wei
  • BCAA's
  • ZMA
Welk deskundig advies kan XXL mij geven?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.484
Ik denk aan de volgende supplementen:

ZMA > los ( moet je ook innemen voor het slapen)
[*]Arginine
[*]Creatine
[*]Bèta-alanine > deze 3 samen. denk aan NOS ether of een ander merk creatine/NO supplement
BCAA/Glutamine > Xtend
Wei > whey instant

ik denk dat dit ideaal is.. omdat je ook met inname momenten zit. en je kan dan zo i zo niet met een alles in 1 werken. Zelfs al zou het er zijn zou het zeker niet een optimaal supplement zijn.


DrWho zei:
Ik heb een topic lopen over de 7 "must-have" supplementen volgens M&F van deze maand, nu merk ik dat quasi alles apart te krijgen is bij XXL. Maar omdat het op die manier eigenlijk een gekke boel gaat worden qua innemen, lijkt een product dat een combinatie is van enkele of alle ingrediënten interessanter.

Megagrow is er eentje van, die creatine en glutamine combineert. Maar wat kan XXL mij nog aanraden of toch maar elk ding apart gaan innemen?

Ik heb al wel bcaa's, crea mono en wei staan, maar ik lees ook steeds meer dat creatine ideaal is om te combineren. ZMA zal ook wel iets zijn dat sowieso apart erin moet, maar dat zijn capsules dus da's geen erg.

De 7 volgens M&F zijn:

  • Arginine
  • Creatine
  • Bèta-alanine
  • Glutamine
  • Wei
  • BCAA's
  • ZMA
Welk deskundig advies kan XXL mij geven?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
 
XXL Nutrition zei:
Ik denk aan de volgende supplementen:

ZMA > los ( moet je ook innemen voor het slapen)

[*]Arginine
[*]Creatine
[*]Bèta-alanine > deze 3 samen. denk aan NOS ether of een ander merk creatine/NO supplement
BCAA/Glutamine > Xtend
Wei > whey instant

ik denk dat dit ideaal is.. omdat je ook met inname momenten zit. en je kan dan zo i zo niet met een alles in 1 werken. Zelfs al zou het er zijn zou het zeker niet een optimaal supplement zijn.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wat ik nu in het winkelmandje heb steken:

Xtend (scivation)
ZMA (olimp)
Xpand new (dymatize)
Whey proteïn instant (xxl)

Goede combinatie?

Hoe zit het dan bvb met inname?
Xtend is ideaal als post-workout, maar ook Xpand staat aanbevolen als 1 scoop voor en 1 scoop na de training. Xtend neem je dan weer niet op rustdagen?

Whey da's voor door de dag natuurlijk en de ZMA da's voor het slapen gaan. Maar dan heb ik ook nog Amino's en losse BCAA's...leuke boel gaat dat worden :D

Veel vragen, maar het is weer een rekening van €115 dus dat lijkt me wel terecht ;)
 
Rene, een pillendoosje zou wel handig zijn:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.487
DrWho zei:
Wat ik nu in het winkelmandje heb steken:

Xtend (scivation)
ZMA (olimp)
Xpand new (dymatize)
Whey proteïn instant (xxl)

Goede combinatie?

Hoe zit het dan bvb met inname?
Xtend is ideaal als post-workout, maar ook Xpand staat aanbevolen als 1 scoop voor en 1 scoop na de training. Xtend neem je dan weer niet op rustdagen?

Whey da's voor door de dag natuurlijk en de ZMA da's voor het slapen gaan. Maar dan heb ik ook nog Amino's en losse BCAA's...leuke boel gaat dat worden :D

Veel vragen, maar het is weer een rekening van €115 dus dat lijkt me wel terecht ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


xtend niet op rustdagen , xtend kan je gewoon samen met de xpand innemen. zma voor het slapen.. en whey bij het ontbijt en na de training ca 30min na de xtend.
 
of ga je naar de apotheek :P
 
Whey Protein Instant + Protein 80 5 kg Ananas en Chocolade :D
Lipo-6 120 Lcaps :eek:
Vetmeter :eek::eek:
Omega 3 Gold Forte
Multivit 120 Tabs

:meal: :D
 
Rene heb vandaag 2 mailtjes gezonden i.v.m. men bestelling voor een adreswijziging,maar heb daar nog geen antwoord opgekregen.
Weet je daar iets van?
Bedankt!
 
Misschien stel ik deze vraag op de verkeerde plek, misschien is dit een domme vraag, dan bij voorbaat mijn excuses.

Ik train serieus sinds een maand. Ik wil nu een serieus voedselschema aan gaan houden, met natuurlijk daarbij een eiwitshake. Welke kan ik dan het beste gebruiken. Wat zijn nog meer dingen die je als serieuse beginner niet kan missen, vitaminen, nog andere dingen die ik over het hoofd zie?

Ik wil in ieder geval nog niet aan de creatine.

Ik heb overigens al erg veel gelezen op dit forum, en vooral qua trainingsschema heb ik er al veel aan gehad, maar op dit punt zie ik door de bomen het bos niet meer. Heb een uur op de xxl nutrition no nonsense site gesurft, en weet nu echt niet wat ik "moet" hebben.
 
haasje35 zei:
Misschien stel ik deze vraag op de verkeerde plek, misschien is dit een domme vraag, dan bij voorbaat mijn excuses.

Ik train serieus sinds een maand. Ik wil nu een serieus voedselschema aan gaan houden, met natuurlijk daarbij een eiwitshake. Welke kan ik dan het beste gebruiken. Wat zijn nog meer dingen die je als serieuse beginner niet kan missen, vitaminen, nog andere dingen die ik over het hoofd zie?

Ik wil in ieder geval nog niet aan de creatine.

Ik heb overigens al erg veel gelezen op dit forum, en vooral qua trainingsschema heb ik er al veel aan gehad, maar op dit punt zie ik door de bomen het bos niet meer. Heb een uur op de xxl nutrition no nonsense site gesurft, en weet nu echt niet wat ik "moet" hebben.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Start je beter ff een nieuw topic.
Kunnen de leden daar jouw helpen,succes.
 
haasje35 zei:
Misschien stel ik deze vraag op de verkeerde plek, misschien is dit een domme vraag, dan bij voorbaat mijn excuses.

Ik train serieus sinds een maand. Ik wil nu een serieus voedselschema aan gaan houden, met natuurlijk daarbij een eiwitshake. Welke kan ik dan het beste gebruiken. Wat zijn nog meer dingen die je als serieuse beginner niet kan missen, vitaminen, nog andere dingen die ik over het hoofd zie?

Ik wil in ieder geval nog niet aan de creatine.

Ik heb overigens al erg veel gelezen op dit forum, en vooral qua trainingsschema heb ik er al veel aan gehad, maar op dit punt zie ik door de bomen het bos niet meer. Heb een uur op de xxl nutrition no nonsense site gesurft, en weet nu echt niet wat ik "moet" hebben.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

een stomme vraag is een vraag die je niet stelt ....begin gewoon met een whey-shake na je training ...en succes
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

H
Retatrutide cycle
5 6 7
Reacties
127
Weergaven
7.894
RednasNL
R
bodybuilding.nl
  • Sticky
Sticky Home Gym Equipment Reviews
2
Reacties
39
Weergaven
1.672
Nielsmas30
Nielsmas30
G
Deca en pijn
2
Reacties
35
Weergaven
964
RonnReeves
RonnReeves
Scitec Nutrition
  • Gesloten
ScitecNutrition.com
2 3
Reacties
44
Weergaven
7.228
Sanca Saxon
Sanca Saxon
G
Hulp nodig met energiebehoefte en voedingsschema
Reacties
12
Weergaven
1.024
Bullshark
Bullshark
Terug
Naar boven