- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
ik heb de whey protein instant, die kan ik in de ochtend toch gewoon met melk en brinta erdoorheen nemen?
oke bedankt!
nou ik meen iets gehoord te hebben van protein die je alleen met water mag nemen voor de opname ofzo..
Ja tuurlijk kan het met melk en brinta ik neem dan elke ochtend en shake het koud zelfs. Dat de opname langzamer zou zijn met melk is een fabeltje.. het zou zelf wel eens sneller kunnen zijn vanwege de aanwezige melksuikers.
Al kan je de extra kcals hebben dan lekker met melk maken
Laatst bewerkt:





!
