- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.224
- Waardering
- 366
- Lengte
- 1m85
hey XXL
ik heb wel even een vraagje,
Kun je als je savond's tryptofaan neemt laten we zeggen 45 min voor slapen,
en daarna voor het slapen zo'n 40 min na inname tryptofaan ook kwark nemen,
of een shake?
Aangezien ik op dit forum heb gelezen dat kwark de werking ervan kan verpesten,
dit namenlijk omdat het anders heel mijn voedingsschema in de war gooit,
maar het toch een keer wil proberen,
Nou is mijn 2de vraag,
rond 9uur savonds ben ik meestal klaar met trainen meestal direct erna neem ik nog mijn kh's eiwitten, crea, en dus 15 min later zou ik Tryptofaan willen nemen,
dat is dus een tijdsverschil van 15 min... is dit te weinig om het zijn werk te laten doen?
ik heb wel even een vraagje,
Kun je als je savond's tryptofaan neemt laten we zeggen 45 min voor slapen,
en daarna voor het slapen zo'n 40 min na inname tryptofaan ook kwark nemen,
of een shake?
Aangezien ik op dit forum heb gelezen dat kwark de werking ervan kan verpesten,
dit namenlijk omdat het anders heel mijn voedingsschema in de war gooit,
maar het toch een keer wil proberen,
Nou is mijn 2de vraag,
rond 9uur savonds ben ik meestal klaar met trainen meestal direct erna neem ik nog mijn kh's eiwitten, crea, en dus 15 min later zou ik Tryptofaan willen nemen,
dat is dus een tijdsverschil van 15 min... is dit te weinig om het zijn werk te laten doen?


NOX in stock?



