Fitness Seller

"You cannot step into the same river twice."

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Dit is mijn laatste korte reps, dus nog geen 9, maar ooit komt hij:D WEDDEN:p

Laterail raice
6x7
6x7
6x7
6x7

Front raise
6x8
6x8
6x8
6x8


---------- Toegevoegd om 21:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:59 ----------

sorry 12/14
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #743
:roflol: je gaat niet minder drukken dan een meid toch....
 
Ik hou niet van vrouwen die meer dan 100 drukken, dat houdt in dat ze mij uit bed kunnen pressen dus die moet ik niet
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #749
No way, die pens komt nooit meer terug, sexy of niet!

Tuurlijk hou ik van je DW. Weet je toch:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #753
Hey koekert, die pens komt niet meer terug, fuuuuuuuuuuuuuuuuuut

Ik wil een god damn sixpack, no shit:)
 
In pesten ben je in ieder geval goed:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #758
Training gisteren heeeeeeul kort gemaakt omdat ik nog laatste trein naar huis wilde.

LP

8 x 50
8 x 100
8 x 150
8 x 195
13 x 215
12 x 195

Standing le curl

16 x 22.5
16 x 32.5
(Was telkens links 8, rechts 8 en dat 2 keer zonder pauze)

Stand calf raises

12 x 70
9 x 130
8 x 130
9 x 130

Crunch machine

12 x 60
9 x 100
 
Mooie korte training hoor! Geen squats?!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #760
Het was of squat, of LP en aangezien ik dinsdag al Squat deed en ik meer zin had in LP.. werd het Lp :D
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven