"You cannot step into the same river twice."

[Waterpoloer]

Waterpoloer prijst mij de lucht in, want het is niet waar, maar toch fijn dat ik die waardering heb

Klik om te verkleinen...

ohja

Spoiler

Laterail raice
15x6
15x6
15x6

Front raise
15x6
15x6
15x6

Ik dacht een gewicht van 15 xD

Was wel ff schrikken of niet gjtc?

 

[Stuiterbal75]

Dit is mijn laatste korte reps, dus nog geen 9, maar ooit komt hij WEDDEN

Laterail raice
6x7
6x7
6x7
6x7

Front raise
6x8
6x8
6x8
6x8

Klik om te verkleinen...

---------- Toegevoegd om 21:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:59 ----------

sorry 12/14

 

[Ano_92_2]

ohja

Spoiler

Laterail raice
15x6
15x6
15x6

Front raise
15x6
15x6
15x6

Ik dacht een gewicht van 15 xD

Was wel ff schrikken of niet gjtc?

Klik om te verkleinen...

Nah, wist meteen dat het niet kon
+ik doe suppinated, is meteen stukje zwaarder ^^

 

[Stuiterbal75]

Nah, wist meteen dat het niet kon
+ik doe suppinated, is meteen stukje zwaarder ^^

Klik om te verkleinen...

Oohhhhaaahh, hij wordt zenuwachtig als hij van een meisje zou verliezen

 

[Ano_92_2]

Oohhhhaaahh, hij wordt zenuwachtig als hij van een meisje zou verliezen

Klik om te verkleinen...

Psssssssst

Haha nee hoor, ik verlies van veel chicks Doet me vrij weinig
Ik probeer gewoon zoveel ik kan, en ik kom er wel jwz

 

[justbart]

je gaat niet minder drukken dan een meid toch....

 

[Ano_92_2]

je gaat niet minder drukken dan een meid toch....

Klik om te verkleinen...

Zijn genoeg chicks die 100 drukken? niet?

 

[justbart]

Ik hou niet van vrouwen die meer dan 100 drukken, dat houdt in dat ze mij uit bed kunnen pressen dus die moet ik niet

 

[Ano_92_2]

Ik hou niet van vrouwen die meer dan 100 drukken, dat houdt in dat ze mij uit bed kunnen pressen dus die moet ik niet

Klik om te verkleinen...

Moet je terug 140 (?) gaan wegen..

Spoiler

Vond je buikje wel sexy :$ (no homo)

 

[Ano_80_1]

Ik hou niet van vrouwen die meer dan 100 drukken, dat houdt in dat ze mij uit bed kunnen pressen dus die moet ik niet

Klik om te verkleinen...

Bart houdt van me!

(ja, ik weet het: omgekeerde redenering...)

 

[justbart]

No way, die pens komt nooit meer terug, sexy of niet!

Tuurlijk hou ik van je DW. Weet je toch

 

[Ano_80_1]

tuurlijk hou ik van je dw. Weet je toch

Klik om te verkleinen...

:d:d:d

 

[Ano_92_2]

No way, die pens komt nooit meer terug, sexy of niet!

Tuurlijk hou ik van je DW. Weet je toch

Klik om te verkleinen...

Wedden dat ie nog terug komt

Niet dat ik je wil demotiveren hoor


Anyways, mierenplaag @mn kot fuuu

 

[justbart]

Hey koekert, die pens komt niet meer terug, fuuuuuuuuuuuuuuuuuut

Ik wil een god damn sixpack, no shit

 

[Ano_80_1]

Hey koekert, die pens komt niet meer terug, fuuuuuuuuuuuuuuuuuut

Ik wil een god damn sixpack, no shit

Klik om te verkleinen...

Same here!
Sixpack FTW

 

[Stuiterbal75]

In pesten ben je in ieder geval goed

 

[Skatermarvin]

Same here!
Sixpack FTW

Klik om te verkleinen...

Ik join the club..

 

[Ano_92_2]

Training gisteren heeeeeeul kort gemaakt omdat ik nog laatste trein naar huis wilde.

LP

8 x 50
8 x 100
8 x 150
8 x 195
13 x 215
12 x 195

Standing le curl

16 x 22.5
16 x 32.5
(Was telkens links 8, rechts 8 en dat 2 keer zonder pauze)

Stand calf raises

12 x 70
9 x 130
8 x 130
9 x 130

Crunch machine

12 x 60
9 x 100

 

[Ano_80_1]

Mooie korte training hoor! Geen squats?!

 

[Ano_92_2]

Het was of squat, of LP en aangezien ik dinsdag al Squat deed en ik meer zin had in LP.. werd het Lp